2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Կանադացի գիտնականները նշում են, որ որոշ ապրանքատեսակներ զարմանալի ունակություն ունեն մաքրելու մարդու մարմինը շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունից, այդ թվում ՝ ծխից:
Նրանց խոսքով ՝ լոլիկը առաջին տեղում է smog մաքրող միջոցների ցուցակում: Նրանց մեծ առավելությունը լիկոպեն նյութն է, որը պաշտպանում է բջիջները շրջակա միջավայրի անբարենպաստ ազդեցությունից:
Եվ եթե բանջարեղենի մեծ մասում օգտակար նյութերը ջերմային մշակման ընթացքում նվազում են, ապա լոլիկի դեպքում դա այդպես չէ: Երկու րոպե շոգեխաշելուց կամ եփելուց հետո լոլիկում անգնահատելի լիկոպենի քանակն ավելանում է մեկ երրորդով:
Բացի այդ, ավելի մեծ լոլիկը ապահովում է վիտամին C- ի մեր ամենօրյա կարիքների մեկ երրորդը: Լոլիկը պարունակում է կալիում, մագնեզիում և կալցիում, ինչպես նաև երկաթ և ցինկ:
Բալի լոլիկն ունի լիկոպենի ամենաբարձր պարունակությունը, իսկ մեծ վարդագույն լոլիկը ՝ ավելի շատ A և K. վիտամիններ: Եթե հնարավորություն ունեք, լոլիկ գնել ճյուղերով:
Կաթը նաև ձեր մարմնի օգնականն է smog- ի դեմ պայքարում: Այն կլանում է տոքսիններն ու վնասակար նյութերը, որոնք օդի հետ միասին մտնում են մարմնին և դուրս հանում դրանցից:
Բացի այդ, կաթը կալցիումի և ֆոսֆորի հիմնական մատակարարն է, առանց որի առողջ ատամներ, մազեր և ոսկորներ չեն կարող լինել: Բացի այդ, կալցիումը և ֆոսֆորը չափազանց կարևոր են նյարդային համակարգի պատշաճ գործունեության համար:
Ձիթապտղի յուղը շատ օգտակար է մարմնի վնասակար ազդեցության դեմ պայքարում: Այն պարունակում է վիտամին E, որը ամենակարևոր հակաօքսիդիչներից մեկն է:
Այն մարմինը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների, ծխախոտի ծխի, աղտոտված օդի և ճառագայթահարման վնասակար ազդեցությունից:
Ձիթապտղի յուղը նվազեցնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը, ուստի այն խորհուրդ է տրվում յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է երկար ժամանակ ունենալ առողջ սիրտ և անոթներ:
Refտված ձիթապտղի յուղը չունի բույր, բայց չունի վիտամիններ: Չզտվածը հարուստ է վիտամիններով և ունի հստակ համ, ինչը այն դարձնում է իդեալական հավելում աղցաններին: Սառը սեղմված ձիթապտղի յուղը լավագույնն է: Այն պետք է պահվի սառնարանում:
Թթու կաղամբը կօգնի ձեզ հաղթահարել սթրեսը, որը ձեր մարմինը զգում է ծխի ազդեցությունից: Կաղամբը պարունակում է մեծ քանակությամբ ցելյուլոզա, որը փոշեկուլի միջոցով հավաքում է ամբողջ մարմինը մտնող կեղտը:
Բացի այդ, կաղամբը վիտամին C- ի իդեալական աղբյուր է: Թարմ կաղամբն օգտակար է, բայց թթու կաղամբն օգնում է վերականգնել հանքային աղերի հավասարակշռությունը մարմնում: Թթու կաղամբի մեջ բնակվող կաթնաթթվային մանրէները ուժեղացնում են իմունային համակարգը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու և ինչպես մենք պետք է մաքրենք մեր մարմինը տոքսիններից
Անվիճելի փաստ է, որ մեր կողմից օգտագործվող շատ ապրանքներ վնասակար են մեզ համար: Լրացուցիչ վնասակար ազդեցություն մեր մարմնի վրա `շրջակա միջավայրի աղտոտվածությունն է: ԻՆ մեր մարմինը կուտակում է տոքսիններ , որից մենք պետք է տարեկան առնվազն երկու անգամ մաքրվենք:
Մեր մարմինը պատրաստում է ասպիրին
Մեր մարմինը այնքան կատարյալ համակարգ է, որ լավ սնուցման դեպքում կարող է առաջացնել միայն սալիցիլաթթու, այսինքն. ասպիրին, ասում են անգլիացի գիտնականները: Նրանք գտել են սալիցիլաթթու այն մարդկանց արյան մեջ, ովքեր իրենց կյանքում երբեք ասպիրին չեն ընդունել:
Մարմինը մաքրում է տոքսիններից
Կան մարմնից տոքսինները վերացնելու մի շարք եղանակներ `սկսած բեռնաթափման դիետաներից մինչ արմատական սով: Մյուսները սկսում են վիտամիններ և հանքանյութեր ընդունել, մաքրման պրոցեդուրաներ կամ արագ անցնում: Այնուամենայնիվ, մարմինը տոքսիններից մաքրելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը հում հյութերն են:
Այն անվերահսկելի հաղորդագրությունները, որոնք ուղարկում է մեր մարմինը
Յուրաքանչյուր ոք կարող է վերահսկել իր խոսքը, բայց երբ խոսքը վերաբերում է մարմնի լեզվին, այս կանոնը հանվում է, և մեր որոշ ժեստերի միջոցով մենք կարող ենք հստակ խոսք փոխանցել մեր զրուցակցին ՝ առանց խոսելու: Հոնքերի շարժում Հոնքերը բարձրացնելը, առանց զգալու, որ մենք դա անում ենք, պատահում է, երբ տեսնում ենք ծանոթ դեմք, և մեր հանդիպումը հաճելի է:
Ինչպես է մեր մարմինը ասում, որ մենք սթրեսի մեջ ենք
Եթե ձեր եղունգների վրա սպիտակ բծեր ունեք, անկանոն ստամոքս կամ լնդեր են արյունահոսում, բայց չգիտեք այդ հիվանդությունների պատճառը, նոր քննությունը կարող է օգտակար լինել: Պարզվում է, որ սրանք նշաններ են, որ մեր մարմինը մեզ ասում է, որ սթրեսի մեջ է, գրում է Daily Mail- ը իր էջերում: