Ինչպես ուտել Varicose երակների համար

Բովանդակություն:

Video: Ինչպես ուտել Varicose երակների համար

Video: Ինչպես ուտել Varicose երակների համար
Video: Ինչպես բուժել ոտքերի երակների վարիկոզ լայնացումը 2024, Երթ
Ինչպես ուտել Varicose երակների համար
Ինչպես ուտել Varicose երակների համար
Anonim

Varicose երակների հայտնվելը կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով: Այդպիսին են ժառանգականությունը, բնածին նախատրամադրվածությունը, որոշ մասնագիտություններ, որոնցում մարդը հաճախ ստիպված է կանգնած կանգնել ավելի երկար ժամանակով:

Միակցիչ հյուսվածքի թուլության հանգեցնող գործոններն են ավելորդ քաշը, նստակյաց կենսակերպը և հորմոնալ փոփոխությունները կանանց մոտ, ում մոտ varicose veins ավելի տարածված են:

Մարդկանց շրջանում տարածված այս խնդրի պատճառով կարևոր է ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել: Varicose երակների դեմ պայքարելու համար ամենահեշտ ձևը որոշակի սնունդ ընդունելն է:

Հապալաս

Օրինակ ՝ հապալասը դուրս է գալիս varicose երակների դեմ պայքարող մթերքների ցուցակի առաջին հորիզոնականում: Ֆլավոնոիդ գունանյութերի հարստության շնորհիվ դրանք ուժեղացնում են կոլագենը մարմնում, շտկում արյան անոթների պատերի վնասված սպիտակուցները և դրանով նպաստում անոթային համակարգի ընդհանուր առողջությանը: Նրանք նաև լավ մանրաթելերի աղբյուր են, ինչպես նաև վիտամին E:

Հապալաս
Հապալաս

Ավոկադո

Ավոկադոն իր հերթին շատ հարուստ է C և E վիտամիններով, որոնք անչափ կարևոր են անոթների համար: Այն ունի գլուտատիոնի բարձր կոնցենտրացիա ՝ պաշտպանելով սիրտը, զարկերակները և երակները վնասներից:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղին կարելի է նաև վստահել varicose երակների դեմ պայքարում: Սա ևս մեկ հեշտ և կենսաբանորեն մաքուր արտադրանք է `խնդրի լուծման համար: Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը: Առկա է շուկայում ամբողջ տարվա ընթացքում:

Կրեսոն

Waterրասրահը հայտնի է հին ժամանակներից իր առողջության համար օգտակար հատկություններով: Բույսը տարիներ շարունակ օգնում է մարդկանց պայքարել varicose երակների դեմ և շատ հարմար է որպես աղցանների, բուտերբրոդների և նույնիսկ կարտոֆիլի հավելում:

Կրեսոն
Կրեսոն

Ռոզմարի

Եվս մեկ համեմունք, որը համեմելու է ուտեստը և կօգնի ձեզ վարիկոզի ժամանակ, խնկունին է: Այն խթանում է արյան շրջանառությունը և պաշտպանում է բջիջները վնասակար ազատ ռադիկալներից: Այն նաև պարունակում է ուրսոլաթթու, որը հայտնի է իր հակաօքսիդիչ, հակամանրէային, հակաբորբոքային և հակաքաղցկեղային հատկություններով: Այն նաև խթանում է ուժը և ամրացնում մազանոթների պատերը:

Etsակնդեղ, ծնեբեկ, հնդկացորեն

Beակնդեղը, ծնեբեկն ու հնդկացորենը նույնպես արժեքավոր սնունդ են varicose երակների տեր մարդկանց համար:

Beակնդեղը պարունակում է ֆիտոքիմիական միացություն բետացյանին, որը բնական անոթային պաշտպանություն է: Մինչդեռ ծնեբեկը հիանալի բանջարեղեն է, որն ամրացնում է անոթի պատը: Հնդկացորենը հարուստ է սպիտակուցներով, ինչպես նաև կենսական ամինաթթուներով և պաշտպանում է անոթային հիվանդություններից:

Խորհուրդ ենք տալիս: