2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Մեկը երկրորդ տպավորություն թողնելու հնարավորություն չունի, ուստի շատ կարևոր է, թե ինչպիսին է այն: Արտաքինն այն է, ինչը մեզ դիմավորում է, բայց անկախ այն բանից, թե ինչ հոգատարություն ենք ցուցաբերում դրա համար, մենք հաճախ կարող ենք դառնալ առավոտյան դեմքի այտուցը.
Չկա մի տիկին, ով չսարսափի դեմքի վրա այտուցվածության տեսքը կամ աչքերի տակ եղած սարսափելի պարկերը, որոնք մարդկության քնքուշ կեսի համար մղձավանջ են հիշեցնում:
Դեմքի վրա այտուցվելու պատճառները կարող է շատ տարբեր լինել: Աչքերի տակ գտնվող պարկերը վկայում են քնի պակասի, ալկոհոլի ավելորդ սպառման, հորմոնալ անհավասարակշռության, միզուղիների և երիկամների հետ կապված խնդիրների, ինչպես նաև ավելորդ ջերմության մասին:
Ինչ էլ որ լինեն այտուցների պատճառները, կարևոր է իմանալ, թե որոնք են դրանք կանխելու ուղիները:
Առաջին բաներից մեկը, որ դուք պետք է անեք `համոզվեք, որ ազատվեք ավելորդ հեղուկներից, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել այտուցների տեսքը, Դա հեշտությամբ կարելի է անել տնական միզամուղ ըմպելիքների միջոցով:
Միզամուղ ազդեցություն ունեցող տարբեր տեսակի բնական ըմպելիքներ կարելի է պատրաստել և սպառել ինչպես ցերեկը, այնպես էլ գիշերը: Խորհուրդ է տրվում, որ տնային ըմպելիքները սպառվեն պատրաստվելուց անմիջապես հետո և չթողնել սառնարանում:
Եթե դեմքի ուռուցքի պատճառը անբավարար քունն է, ապա, իհարկե, պետք է փորձել օրական քնել առնվազն 7 ժամ, և լավ է քնել կեսգիշերից առաջ: Հիշեք, սակայն, որ այտուցված դեմքը կարող է լինել նաև շատ քնի արդյունք, ուստի կարևոր է հավասարակշռությունը:
Առավոտյան քնելու ժամանակ ընդունված չափազանց շատ հեղուկը կարող է արտահայտվել որպես ուռուցք աչքերի տակ, հատկապես երեսունից բարձր կանանց մոտ, որոնց մոտ նյութափոխանակությունն անկեղծորեն դանդաղ է:
Անկախ դրանց արտաքին տեսքի պատճառներից, կան գործիքներ, որոնք կօգնեն կանխել դեմքի այտուցումը:
Առաջին հերթին պետք է հոգ տանել սենյակի օդափոխության մասին, որը գտնվում եք ցերեկը կամ գիշերը քնել: Թարմ թթվածինը կօգնի ձեզ նորմալացնել ձեր մաշկի առողջությունը: Պարբերաբար օդափոխեք և մի չափազանցեք օդորակիչը:
Դեմքի վրա ուռուցքի տեսքի դեմ լավ միտք է առավոտյան կիտրոնով մի բաժակ սառը ջուր օգտագործել: Citիտրուսային մրգերում պարունակվող թթուն հիանալի միջոց է աչքերի տակ գտնվող պարկերը կանխելու և վերացնելու համար:
Փորձարկված է նշանակում է կանխել դեմքի վրա այտուցի տեսքը մերսումն է:
Դա պետք է արվի զգուշորեն ՝ խուսափելով մաշկի վրա ավելորդ ճնշումից: Մերսումն սկսվում է դիմային մասից ՝ մատներով մաշկը սեղմելով: Theակատային մասից իջնում ենք հոնքերի տակ ՝ նվազեցնելով ճնշումը, ապա ավելի թեթեւ շարժումով մերսում ենք կոպերի շրջանը:
Դեմքի մերսումից հետո լավ է մոտ 5 րոպե կանգնել դեմքին սառը սրբիչով, որը կակտիվացնի արյան շրջանառությունը և կսեղմի արյան անոթների մի մասը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Stomachովում ստամոքսի խանգարումը կանխելու համար
Ամառն արդեն բուռն ընթացքի մեջ է, և բոլորը երազում են մի փոքր դադար տալ աշխատանքից և ծովափնյա աղի օրերը: Մեր պատկերացումներում ամեն ինչ հիանալի է հորինված և ոչինչ չէր կարող փչացնել հիանալի փորձը: Երբեմն, սակայն, ինչ-որ անսպասելի բան սխալ է տեղի ունենում, և ամբողջ տոնն անցնում է ՝ առանց մենք դա նկատելու:
Արդյունավետ եղանակներ երիկամների քարերը կանխելու համար
Երիկամների քարերը երբևէ ամենատհաճ ու ցավոտ պայմաններից մեկն են: Դրանց առաջացումը կանխելու համար լավագույնն է ձեռնարկել այս հեշտ կանխարգելիչ միջոցները: Հայտնի է, որ երիկամներում առաջացող քարերի մինչև 80% -ը կազմում են կալցիումի քարերը: Երբ մարմնում կալցիումը միանում է ֆոսֆատին, կարբոնատին կամ օքսալատին, առաջանում են այդ ցավոտ կազմավորումները:
Կերեք ավելի շատ միրգ ՝ շաքարախտը կանխելու համար
Ամեն օր թարմ մրգեր ուտելը կարող է նվազեցնել զարգացման վտանգը շաքարախտ ասում են Օքսֆորդի համալսարանի գիտնականները: Իրենց հետազոտություններով նրանք ցանկանում էին փարատել շատերի վախերը, որ շաքարի մեծ պարունակությամբ մրգերի հաճախակի օգտագործումը անառողջ է:
Կրծքով կերակրել շաքարախտը կանխելու համար
Երիտասարդ մայրերը չպետք է դադարեցնեն երեխաներին վաղաժամ կրծքով կերակրելը: ԱՄՆ-ի հետազոտողները ասում են, որ կանայք, ովքեր կրծքով կերակրում են իրենց նորածիններին, շաքարախտի զարգացման ավելի ցածր ռիսկ ունեն: Ինչով նրանք հայտնաբերեցին կրծքով կերակրման մեկ այլ առավելություն:
Նշանակում է էրեկցիան բարելավելու համար
Որպեսզի դուք և ձեր զուգընկերը անընդհատ էրեկցիա ունենաք, ձեզ անհրաժեշտ է առողջ սրտանոթային համակարգ: Բոլորս գիտենք արյան շրջանառության որակի և տեստոստերոնի մակարդակի, ինչպես նաև ամորձիների և ուղեղի առողջության մասին: Սիրտ սրտի համար Սրտամարզությունը զորությունը բարձրացնելու հիանալի միջոց է: