Ստամոքսի վրա քնելը հանգեցնում է մեջքի ցավի և անքնության

Video: Ստամոքսի վրա քնելը հանգեցնում է մեջքի ցավի և անքնության

Video: Ստամոքսի վրա քնելը հանգեցնում է մեջքի ցավի և անքնության
Video: ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 29.03.2017 Մեջքի ցավ 2024, Երթ
Ստամոքսի վրա քնելը հանգեցնում է մեջքի ցավի և անքնության
Ստամոքսի վրա քնելը հանգեցնում է մեջքի ցավի և անքնության
Anonim

Յուրաքանչյուր ոք ունի հատուկ կարիքներ, երբ խոսքը վերաբերում է քնելուն: Դա կախված է մի շարք գործոններից: Փաստն այն է, սակայն, որ երբ մենք քնում ենք, քունը պետք է լինի որակյալ և ապահովի մարմնի անհրաժեշտ վերականգնումն ու վերալիցքավորումը:

Ենթադրվում է, որ օրվա մեջ ութ ժամը թույլ է տալիս անաբոլիկ գործընթացները լիարժեք ընթանալ, և էներգիայի մակարդակը վերականգնվի: Բայց ի՞նչ է պատահում, եթե քնի ժամանակ սխալ դիրք բռնենք:

Ստամոքսի վրա քնելը, ընդհանուր առմամբ, չափազանց վնասակար է: Բացի մեջքի ցավից և անքնությունից, դա հանգեցնում է մեր մարմնի բազմաթիվ այլ վնասների և առողջ քունի:

Երբ քնում ենք որովայնի վրա, գլուխը մի կողմ է դառնում: Սա ավտոմատ կերպով ընդհատում է պարանոցի նյարդային ուղին և ստեղծում գերլարում երրորդ գոտկային ողերի վրա: Դա մարմնի ծանրության կենտրոնն է: Սա է, որ հանգեցնում է մեջքի ցավի և (կամ) քրոնիկ անքնության:

Քնած
Քնած

Ստամոքսի վրա քնելը սովորություն է, որը պահում է արգանդի վզիկի ողնաշարը անընդհատ անբարենպաստ վիճակում: Եվ սա վաղ թե ուշ պարզվում է, որ տրավմատիկ է ուսի գոտու համար:

Վերջերս իսպանացի հոգեբանները հայտնաբերեցին մեկ այլ վնաս, որը պատճառվել է ստամոքսի վրա քնելու պատճառով: Դա վնասում է երկու սեռերի լիբիդոյին:

Երբ մարդը քնում է ստամոքսի վրա, ներքին օրգանները սեղմվում են, այդ թվում `միզապարկը: Սա կարող է հանգեցնել սեռական կարողությունների և սեռական հարաբերությունների ընթացքում հարմարավետության հետ կապված խնդիրների:

Քնել
Քնել

Ստամոքսի վրա քնելը նույնպես ազդում է ձեր արտաքին տեսքի վրա: Եթե դուք սովոր եք ստամոքսի վրա քնելուն, ապա անխուսափելիորեն կսովորեք ձեր գլուխը դարձնել որոշակի կողմ: Ամանակի ընթացքում, հենց այս մասում կձևավորվի փոքր և հետագայում խորը կնճիռներ կամ կնճիռներ քթի կամ բերանի շրջանում:

Մարդիկ, ովքեր խնդիրներ ունեն կեցվածք կամ ողնաշարի խնդիրներ, բացարձակապես արգելված են քնել որովայնի վրա: Եթե դա անեն, նրանք միայն կվատթարացնեն իրենց վիճակը:

Եթե դուք ունեք այս վատ սովորությունը, պարզապես հրաժարվեք դրանից: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով անհրաժեշտ է որոշակի ճնշում զգալ ձեր ստամոքսի վրա, ապա քնեք բարձը ձեռքին:

Մեկ այլ կարդինալ լուծում է ձեր ոտքերի տակ գտնվող սավանների տակ բարձ դնելը: Նման բարձրացումը որովայնի կեցվածքն անտանելի կդարձնի:

Խորհուրդ ենք տալիս: