Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից

Video: Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից

Video: Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից
Video: Ինչպես պաշտպանվել ադրբեջանական կիբերհարձակումներից. զրույց Արթուր Պապյանի հետ 2024, Երթ
Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից
Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից
Anonim

Թմրանյութերը կործանում են մարդու կյանքը: Դրանք փչացնում են ձեր կարիերան, հարաբերությունները, ֆինանսները և առողջությունը: Թմրանյութեր օգտագործելով ՝ դուք վտանգում եք ձեր կյանքում նշանակալից ամեն ինչ, երազանքներ և բարոյական սկզբունքներ: Թմրամոլությունը յուրաքանչյուրի հետ կարող է պատահել կյանքի տարբեր փուլերում: Դա ձեր մարմնի և մտքի առաջադեմ հիվանդություն է:

Թմրամոլության դեմ լավագույն կանխարգելիչ միջոցը, առաջին հերթին, դրանց օգտագործումից խուսափելն է: Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել դրանցից:

Կախվածությունը սովորաբար սկսվում է ապօրինի նյութերը որպես զվարճանքի միջոց օգտագործելուց կամ դեղորայք նշանակվելուց հետո չարաշահվելուց հետո: Կախվածության ցիկլը հստակ սահմանված է: Կախվածությունից առաջ ընկած ժամանակահատվածը կարող է տարբեր լինել մարդուց մարդ, բայց այս պայմաններում ֆիզիկական և հոգեբանական գործընթացը զարգանում է բոլորի համար նույն կերպ: Ձեր ուղեղի քիմիան փոխվում է: Ձեր մարմինը և հոգեբանությունը սկսում են թմրամիջոցների կարիք ունենալ `խուսափելու հեռացման ախտանիշներից: Դուք աննկատելիորեն դառնում եք թմրամոլ: Մասնագիտական օգնությամբ ձեռնպահ պահվածքը կարելի է վերահսկել:

Եթե կարծում եք, որ թմրանյութերի հետ կապված խնդիր ունեք, հնարավորինս շուտ օգնություն խնդրեք: Չարաշահումն ու կախվածությունը երկու տարբեր բաներ են: Եթե դուք մեծ քանակությամբ դեղ եք օգտագործում, ապա կարող եք հանկարծ դադարեցնել դրա օգտագործումը ՝ առանց երկարատև բացասական ախտանիշների, նշանակում է, որ դուք չարաշահել եք այն: Այնուամենայնիվ, եթե այն օգտագործելուց հետո ձեզ ձեռնպահ եք զգում, դա վստահ նշան է, որ արդեն կախվածություն ունեք: Twoշգրիտ սահման չկա այդ երկուսի միջեւ: Եթե դուք հաճախ եք չարաշահում թմրանյութերը, համոզվեք, որ ձեր կախվածությունը կապված է սրբիչի հետ:

Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից
Ինչպես պաշտպանվել թմրանյութերից

Խուսափեք գայթակղություններից և զուգընկերոջ ճնշումից: Հնարավոր է ՝ դուք լսել եք «Դուք այնքան լավն եք, որքան ձեր ընկերությունը» արտահայտությունը: Իրականում դա այդպես է: Այնուամենայնիվ, եթե ունեք ընկերներ կամ ընտանիքի անդամներ, որոնք ձեզ վրա ճնշում են գործադրում և խրախուսում են ձեզ թմրանյութեր օգտագործել, խուսափեք այդ մարդկանցից: Գտեք նոր ընկերություն, մարդիկ, ովքեր ապրում են առողջ, աշխատանքում մոտիվացված, դպրոցում լավ են սովորում և այլն: Ձեր առջեւ հստակ նպատակներ դրեք, քանի որ կախվածությունից հետո ձեր միակ նպատակներն ու մտքերը կլինեն ավելի շատ թմրանյութեր ձեռք բերել:

Գտեք ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը: Ապացուցված է, որ հուզական սթրեսի ենթարկված մարդիկ փորձում են հաղթահարել դա թմրանյութերի և ալկոհոլի օգտագործման միջոցով: Եթե անցյալում հիշողություններ ունեք, որոնք զբաղեցնում են ձեր մտքերը և վերահսկում են ձեր զգացմունքները, կիսվեք դրանք ոմանց հետ կամ գտեք դրանք հաղթահարելու առողջ միջոց: Եթե տառապում եք դեպրեսիայից, անհանգստությունից, պարանոյայից կամ հոգեկան շատ այլ խնդիրներ, խորհրդակցեք բժշկի հետ կամ օգնություն խնդրեք այն կազմակերպություններից և ակումբներից, որոնք նպատակ ունեն լուծել ձեզ նման ճակատագրի տեր մարդկանց խնդիրները: Հիշեք, որ հոգեկան խանգարումների հետ միասին թմրանյութերը կարող են միայն վատթարանալ ձեր հոգեկան առողջության հետ կապված խնդրի հետ:

Խորհրդատվություն խնդրեք կախվածության մասնագետից: Վաղ տարիքից խոսեք ձեր երեխաների հետ թմրանյութերի օգտագործման հետևանքների մասին:

Խորհուրդ ենք տալիս: