Գլխամաշկի խնամք

Բովանդակություն:

Video: Գլխամաշկի խնամք

Video: Գլխամաշկի խնամք
Video: Մաշկի տնային խնամք 2024, Երթ
Գլխամաշկի խնամք
Գլխամաշկի խնամք
Anonim

Ձեր մազերի տակ ընկած է զգայունը գլխի մաշկ ինչը պահանջում է կանոնավոր խնամք ՝ առողջ մնալու համար: Ձեր մարմնի մնացած մաշկի նման, ձեր գլխամաշկը բաղկացած է հյուսվածքի շերտերից:

Ներքին շերտերը մեր մարմնի կողմից արտադրված ամենաառողջ և ամենաարդի մաշկն են, իսկ ամենահեռավոր շերտը բաղկացած է բջիջներից, որոնք հիմնականում մեռած հյուսվածքներ են և պատրաստ են դեն նետել `ներքևում հայտնաբերված նոր շերտերը:

Մազերի ֆոլիկուլների հետ միասին, գլխամաշկ պարունակում է ճարպագեղձեր, որոնք արտադրում են այն յուղը, որն անհրաժեշտ է պահելու համար գլխի մաշկը լավ եք յուղել:

Առողջ գլխի խնամք ներառում է կանոնավոր մաքրում ՝ մաշկից բակտերիաները, քրտինքը և ավելորդ յուղը հեռացնելու համար: Չորացումը կանխելու և մաշկի բջիջների նորացման գործընթացն ակտիվացնելու ուղղությամբ քայլեր ձեռնարկելը նույնպես կարող է անհրաժեշտ լինել `կախված ձեր մաշկի տեսակից և ձեր ապրած միջավայրից:

Տեսնել, թե ինչ գլխամաշկի խնամք անհրաժեշտ է դիմել `առողջ մաշկ և գեղեցիկ մազեր վայելելու համար:

Մի մոռացեք շերտազատել

Shնցուղ
Shնցուղ

Մաշկի բջիջների հարստացման գործընթացին օգնելու համար պարբերաբար մերկացրեք գլխամաշկը: Եթե տառապում եք չոր մաշկից կամ փսորիազից, գուցե հարկ լինի դա անել շաբաթը երկու-երեք անգամ: Այլ դեպքերում, շաբաթական մեկ անգամ շերտազատումը սովորաբար բավարար է գլխամաշկի մակերեսից մեռած բջիջները հեռացնելու համար: Օգտագործեք շերտազատող շամպուններ, որոնք պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ուռենու քաղվածքը, ծիրանը և սալիցիլաթթուն:

Խնայեք խոնավությունը

Գլխամաշկի խնդիրների մեծ մասն առաջանում է չոր մաշկի պատճառով կամ սրվում է ջրազրկված հյուսվածքի պատճառով: Լողանալիս խուսափեք գլխամաշկը տաք ջրից հանելուց: Փոխարենը, օգտագործեք գոլ ողողման ջուր, որը թույլ է տալիս հյուսվածքի խոնավեցման համար անհրաժեշտ բնական ճարպը ավելի շատ մնալ ձեր գլխամաշկի վրա: Շաբաթը մեկ-երկու անգամ բաց թողեք չորացումը և թույլ տվեք ձեր մազերը բնական չորացնել:

Մերսում

Մերսում
Մերսում

Ձեր գլխամաշկի մաշկի տակ կա արյան անոթների բարդ ցանց, որոնք թթվածին և կենսական օգտակար նյութեր են տեղափոխում հյուսվածք: Գլխի մերսման միջոցով պահպանեք գլխամաշկի արյան շրջանառությունը: Դա արեք լոգանքի ընթացքում շամպուն քսելիս: Դրանից հետո շաբաթը մեկ անգամ անցկացրեք 5-ից 10 րոպե գլխի մերսում մերկ ՝ թույլ շրջանաձեւ շարժումներով:

Սահմանափակեք քիմիական բաղադրիչները

Կոսմետիկ միջոցները, մազերը շտկելը կամ ներկելը կարող են բարելավել դրանց տեսքը, բայց այդ պրակտիկայում օգտագործվող քիմիական նյութերը կարող են չորացնել և գրգռել գլխամաշկը: Մազերին ժամանակ տվեք վերականգնվելու կամ մասնագետի ծառայություններից օգտվելու համար: Նաև զգոն եղեք գրգռման նշանների համար, ինչպիսիք են գլխի այրումը կամ քոր առաջացումը ցանկացած քիմիական բուժման ընթացքում: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր ստիլիստին:

Պաշտպանեք ձեր գլխամաշկն արևից

Գլխարկ
Գլխարկ

Մաշկի քաղցկեղը քաղցկեղի ամենատարածված տեսակներից մեկն է և հաճախ զարգանում է գլխամաշկի վրա, որը ձեր առօրյա գործունեության ընթացքում գրեթե միշտ արևի է ենթարկվում: Երբ պլանավորում եք երկար ժամանակ արևի տակ մնալ, ձեր գլխամաշկը պաշտպանելու համար գլխարկ դրեք:

Eիշտ ուտեք

Լավ հավասարակշռված դիետան, հարուստ մրգերով և բանջարեղենով, կօգնի գլխամաշկին ապահովել նոր, առողջ բջիջներ արտադրելու համար անհրաժեշտ հումք: Նպատակը օրական ուտել մինչև չորս պտուղ և մինչև հինգ բաժին բանջարեղեն: Հիշեք սպիտակ միսը, ձուկը, ձվերը և ընկույզները, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մարմինը հագեցած է բավարար քանակությամբ սպիտակուցներով, որոնք անհրաժեշտ են երկուսին էլ մաշկի խնամք առողջ մազերի համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: