Թմրանյութեր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար

Video: Թմրանյութեր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար

Video: Թմրանյութեր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար
Video: Ոտքերի ինքնամերսում: Ինչպես մերսել ոտքերը, ոտքերը տանը: 2024, Երթ
Թմրանյութեր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար
Թմրանյութեր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար
Anonim

Երբ մենք խոսում ենք այն դեղերի մասին, որոնք կարող են բարելավել արյան շրջանառությունը մեզ, պետք է հաշվի առնել, որ խոսքը չի գնում տարբեր դեղերի և դեղահատերի մասին, որոնք առկա են դեղատներում:

Այս դեպքում մենք խոսում ենք ժողովրդական իրական բժշկության մասին, որն իրեն ապացուցել է ժամանակի ընթացքում և որը չափազանց կապված է բնական մթերքների և հատկապես խոտաբույսերի հետ:

Ահա այն, ինչ կարևոր է իմանալ, արդյոք ունեք շրջանառության հետ կապված խնդիրներ և առհասարակ արյան հետ կապված հիվանդություններով.

- Անցյալի վարակիչ հիվանդությունների պատճառով սակավարյունության դեպքում, 10 գ եփել 300 գ խոտաբույսերի արմատները, որոնք պատահաբար չեն անվանել արյան խորդենի, 1 լիտր ջրի մեջ 10 րոպե: decoction- ի սառչումից հետո քամեք այն և խմեք 100 մլ նախ և հետո: սնունդ օրական 4 անգամ;

- Երկաթի բացակայության պատճառով սակավարյունության դեպքում պատրաստեք 50 գ կիտրոնի բալասանի տերևների, ջրային երեքնուկի, եղինջի արմատների և դեղին նարնջի խառնուրդ, նարնջի ցողուններ և Սբ. Հովհաննեսի խոտաբույսեր ՝ 40 գ սբ. Այս խառնուրդից վերցրեք 2 ճաշի գդալ, որոնք եռում են մոտ 5 րոպե 500 մլ ջրի մեջ: Պիտակներից պատրաստված խառնուրդը վերցվում է 100 մլ 4 անգամ ուտելուց առաջ;

Խոտաբույսեր ՝ արյան լավ շրջանառության համար
Խոտաբույսեր ՝ արյան լավ շրջանառության համար

Ի լրումն այս decoction, համար բարելավելով արյան շրջանառությունը Երկաթի բարձր պարունակությամբ մնացած բոլոր ապրանքները կօգնեն ձեզ `ծովամթերք, սպանախ, ոլոռ, չիր: Կոճապղպեղն անմիջապես կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի օրգաններ, իսկ սխտորը արյունը նոսրացնելու և արյան հյուսվածքները կանխելու բնական միջոց է: Սա չափազանց կարևոր է դրա համար բարելավելով արյան շրջանառությունը.

- Քթից արյունահոսության դեպքում կարող եք կրկին վստահել խոտաբույսերի արյան խորդենուն, բայց նաև հայտնի է որպես կենդանի խոտ: Այս բազմամյա խոտաբույսը հանդիպում է Բուլղարիայի շատ տեղերում և ունի ապացուցված հեմոստատիկ ազդեցություն: Դուք կարող եք պատրաստել 2 ճաշի գդալ թակած արմատների խառնուրդ, որոնք 10 րոպե եփում են 1 լիտր ջրի մեջ:

Եթե դա քթի արյունահոսության դեպք է, ամենաարագ ձևը տամպոնները հեղուկի մեջ թաթախելն ու քթի մեջ դնելն է, բայց բուսական խառնուրդը ինքնին օգտագործվում է նաև տարբեր բնույթի սակավարյունության համար: Անհրաժեշտ է ջրի փոխարեն օրական 3 անգամ խմել 100 մլ պատրաստած խառնուրդ;

- Ըստ բուլղարացի հայտնի բուժիչ Պետար Դեունովի, բալի և լոլիկի օգտագործումը օգնում է արյան շրջանառության խանգարմանը: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է թարմ լինեն: Կրկին, ըստ նրա փիլիսոփայության, տանձը օգնում է սակավարյունությունից, բայց պետք է դանդաղ ծամել, որպեսզի ազդեցություն ունենա ձեր առողջության վրա.

- Կրկին, ըստ Պիտեր Դեունովի, սակավարյունության դեպքում շատ վարունգ պետք է սպառվի, և խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել առնվազն 2 հատ:

- Բնական ըմպելիքներից, հիանալի գաղափար մոտ արյան շրջանառության խանգարում կանաչ, սպիտակ և սեւ թեյ են: Այն դեպքում, երբ դուք չեք սիրում թեյեր, կարող եք ձեր ճաշացանկ ավելացնել ճակնդեղի հյութ: Վերջինս իջեցնում է արյան ճնշումը, բարելավում արյան անոթների ճկունությունը և այդպիսով նպաստում արյան հոսքին ամբողջ մարմնում:

- Մոշը հիանալի միջոց է դրա համար բարելավելով արյան շրջանառությունը, Մի փոքր բաժակ մոշ ամեն օր թույլ կտա մի շարք օգտակար նյութեր ներթափանցել մարմին: Այս պտուղները մաքրում են արյունը, խթանում արյան բջիջների ձեւավորումը և հոգ են տանում արյան լավ հոսքի մասին:

- Եթե սիրում եք ընկույզ ուտել, կենտրոնացեք ընկույզի և նուշի վրա ավելի լավ արյան շրջանառություն, Ամեն օր մի փոքր հատված կարող էր բարելավել արյան մատակարարումը, լայնացնելով արյան անոթները:

- Ձեր սիրած ուտեստներին ավելացնել տաք կարմիր պղպեղ ՝ փոշիացված կամ տաք պղպեղի տեսքով: Պղպեղի զարմանալի բուժիչ հատկությունները կնպաստեն զարկերակների և արյան անոթների պատշաճ գործունեությանը, ինչի նախապայմանն է ավելի լավ արյան շրջանառություն.

- Օգտվեք ամռան ամիսներից, կերեք ձեր սիրած ձմերուկը:Օրվա ընթացքում մի քանի կտոր բավական է արյան հոսքը բարելավելու համար ՝ լիկոպենի հակաօքսիդիչ հատկությունների շնորհիվ:

- citիտրուսային թարմացումը նույնպես հոգ է տանում լավ արյան շրջանառություն մարմնում Կերեք ամեն օր ձեր սիրած գրեյպֆրուտներն ու նարինջները ՝ մարմնի բորբոքումները նվազեցնելու, բավարար քանակությամբ վիտամին C ապահովելու և արյունը մաքրելու համար:

- Առողջ նախաճաշի գաղափարը մի բաժակ խաշած վարսակի ալյուր է, որը կարող եք ուտել ձեր նախընտրած մրգերի հետ միասին: Իրենց հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկությունների շնորհիվ վարսակի ալյուրը սահմանափակում է ազատ ռադիկալների շարժումը, լայնացնում արյան անոթները և նպաստել արյան շրջանառությանը.

- Եթե առանց ջեմ չկարողանաք անել, մենք ձեզ կուրախացնենք այն լուրով, որ ամեն օր մի փոքր մուգ շոկոլադ լիովին օգտակար է օրգանիզմի համար, իսկ ավելի ճիշտ `արյան հոսքի համար: Դա պայմանավորված է կակաոյի և դրանում պարունակվող նյութերի պատճառով:

Ավոկադոն բարելավում է արյան շրջանառությունը
Ավոկադոն բարելավում է արյան շրջանառությունը

- Արդեն սիրված և շատ օգտակար ավոկադոն պետք է դառնա ձեր մենյուի մի մասը ՝ ավելի լավ առողջության համար: Մի հապաղեք այն ավելացնել ձեր թարմ աղցանին, պատրաստել համեղ նախուտեստ ավոկադոյի կամ ավոկադոյի խյուսով: Այն պարունակում է արժեքավոր ամինաթթուներ, որոնք նպաստել արյան շրջանառությանը ամբողջ մարմնում, հատկապես ուղեղում:

- Եփած կամ մարինացված սաղմոնը կարող է ձեզ համար կատարյալ հիմնական կերակուրը լինել մի քանի օրը մեկ: Դա պայմանավորված է օգտակար օմեգա -3 ճարպաթթուներով, որոնք հոգ են տանում սրտի առողջության և լավ արյան շրջանառություն, Թավայի մեջ կարող եք պատրաստել սաղմոն, խորոված սաղմոն կամ սաղմոն:

- Որպես աղցաններ կամ որպես խորտիկ, արեւածաղկի սերմերը սակավարյունության դեմ պայքարի հիանալի միջոց են: Դրանք կանխում են արյան հյուսվածքի առաջացումը և բարելավում շրջանառությունը: Դդմի սերմերը գործում են նույն սկզբունքով:

Խորհուրդ ենք տալիս: