Ikigai - ճապոնական երկարակեցության գաղտնիքը

Բովանդակություն:

Video: Ikigai - ճապոնական երկարակեցության գաղտնիքը

Video: Ikigai - ճապոնական երկարակեցության գաղտնիքը
Video: Իկիգայը ճապոնական ճանապարհն է դեպի երջանկություն | Ճապոնական փիլիսոփայություն 2024, Երթ
Ikigai - ճապոնական երկարակեցության գաղտնիքը
Ikigai - ճապոնական երկարակեցության գաղտնիքը
Anonim

Ճապոնացիները են մարդիկ, ովքեր ունեն լավագույնը և երիտասարդ մաշկ աշխարհում. Սովորաբար 25 տարեկան տեսք ունեցող տիկինը իրականում 50 տարեկան է և ոչնչի չի նմանվում: Բոլորին հետաքրքրում է, թե դա ինչ է գեղեցկության և երկարակեցության գաղտնիքը այս ժողովրդի Դե, կռահում եմ, որ մենք հասկացանք:

Մենք ձեզ համար մեկ բառ ունենք - Իկիգայ, Թարգմանված ՝ ապրելու պատճառ: Սա հնագույն ծագման գաղափարախոսություն է, որն այսօր կրկին դառնում է ժողովրդականություն: Այն տարածված է Օկինավայի տարածքում, որը կղզիների մի խումբ է, որը գտնվում է երկրի ամենամեծ կղզուց հարավ: Այնտեղ մարդիկ կարող են պարծենալ կյանքի շատ բարձր տևողությամբ:

Այս վայրը նման է երիտասարդության աղբյուրի և հայտնի է նաև որպես Անմահների երկիր: Այս Երկրի վրա դուք հաճախ կհանդիպեք 100+ տարեկան մարդկանց, և դա անակնկալ կլինի միայն ձեզ համար:

Այնտեղ տարեցները չեն մտածում այն կենսաթոշակի մասին, որով պետք է ամիս անցկացնեն: Նրանք ունեն Իկիգայ - առավոտյան ապրելու և արթնանալու առիթ: Տեղացիների շրջանում անցկացված հարցումը ցույց է տալիս հենց դա:

Իկիգայ
Իկիգայ

Ոգեշնչող օրինակներն են 102-ամյա մի կին, ում Իկիգայը ցանկանում է վայելել իր թոռնուհուն, կարատեի 102-ամյա ուսուցիչ, ով սիրում է աշակերտներ սովորեցնել, 101-ամյա ձկնորս, որի ձգտումը ձկնորսությունն է `օգնելու իր ընտանիքին:.

Իհարկե, գեղեցիկ և երիտասարդ մաշկի համար կարևոր է գենը, սթրեսի ցածր մակարդակը, լավ և առողջ կյանքը: Բայց կյանքի նպատակը առանցքային է: Դուք պարզապես պետք է պատճառ գտնեք առավոտյան արթնանալու համար և շնորհակալ լինել, որ ունեք դա: Սա կարող է ժամանակ պահանջել:

Ավելի հեշտ կլինի, եթե դուք ծանոթանաք և սովորեք Ikigai- ի 5 կանոններին

1. Շնորհակալ եղեք ձեր ունեցած քչի համար և սկսեք կառուցել այն մեծ դարձնելու համար:

2. Հանգստացեք ձեր միտքը - ազատվեք այն ամենից, ինչը ձեզ ծանրաբեռնում է, ընդունեք ձեր կյանքում եղած դրականը, ապագան երջանիկ և սիրեք ինքներդ ձեզ:

Իկիգայի սկզբունքները
Իկիգայի սկզբունքները

3. Բացահայտեք ներդաշնակությունը `ինչպես ինքներդ ձեզ, այնպես էլ ուրիշների հետ: Ընդունեք նրանց այնպես, ինչպես կան: Յուրաքանչյուր ոք մյուսից սովորելու բան ունի, այնպես որ բացեք ձեր հոգին աշխարհի և դրանում գտնվող տարբեր մարդկանց առջև:

4. Բացեք ձեր աչքերը փոքր իրերի առջև - բաց մի թողեք դրանք, քանի որ դրանք ամենակարևորն են: Վայելեք նրանց և պատճառ դարձրեք ամեն օր անհամբերությամբ և ժպիտով զգալու համար.

5. Ապրեք այսօր - ոչ երեկ, ոչ վաղը: Կենտրոնացեք ներկայի վրա և ձգտեք այն դարձնել ձեր ժամանակը:

Խորհուրդ ենք տալիս: