2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Երբեմն նույնիսկ երկաթե նյարդեր ունեցող մարդը կարող է խուճապի մատնվել: Դա կարող է պատահել տարբեր պատճառներով: Խուճապը կարող է զարմացնել ձեզ առանց որևէ պատճառի այն իրավիճակներում, երբ նախկինում երբեք դա չեք ունեցել:
Խուճապի մատնվելիս զգում եք, որ իսկապես անուղղելի ու սարսափելի բան է տեղի ունենալու: Աճող անհանգստությունը շարունակում է ծանրաբեռնել ձեզ, և սա նույնիսկ մեծ ֆիզիկական խնդիրներ է առաջացնում:
Դրանք ներառում են սրտխփոց, քրտինք, ջերմություն, դող, ցնցում և կրծքավանդակի ծանրություն: Կարող եք նաև գլխապտույտ, սրտխառնոց, ծանրություն կրծքավանդակում, ստամոքսի խանգարում և հանկարծ մահվան սարսափելի վախ ունենալ:
Նման հարձակումը տեւում է 20-ից 30 րոպե, շատ հազվադեպ դեպքերում `1 ժամ: Հարձակումը անցնում է աստիճանաբար և ուղեկցվում է սարսափելի հոգնածության զգացումով և այն զգացողությամբ, որ ոչ ոք քեզ չի հասկանում կամ չի սիրում:
Լավ է դիմել հոգեբանի կամ հոգեվերլուծողի խորհրդին: Հոգեվերլուծաբանների մեծամասնության կարծիքով ՝ խուճապը խորը և չլուծված հակամարտության ախտանիշ է:
Այս հակամարտությունը կարող է լինել ոչ վաղ անցյալից կամ մանկությունից: Կարող եք անցնել թերապիայի, որի ընթացքում պատմել ձեզ ճնշող իրադարձությունները, և նորից անցնելով դրանք ՝ ազատվել բեռից:
Եթե պատկերացնում եք հակամարտությունը, որը ձեզ նման խուճապային հարձակումներ է բերում, լավ է փորձել այն ինչ-որ կերպ լուծել: Օրինակ, եթե դա ձեր նախկին աշխատանքի չլուծված վեճն է կամ վատ հարաբերություններ այն ընկերոջ հետ, որին այլեւս չեք տեսնում, փորձեք վերադառնալ այս խնդրին և լուծել այն:
Եթե դա դժբախտ սեր է, հաղթահարիր այն: Հակառակ դեպքում ոչ միայն կհայտնվեք տհաճ իրավիճակներում, այլեւ շուտով չեք կարողանա հանդիպել նոր սիրո: Երբ դուք դժբախտ եք, ձեր շուրջը ստեղծվում է firewall, որը խանգարում է ուրիշներին նույնիսկ ձեզ նկատել, առավել եւս `խոսել ձեր մասին:
Եթե խնդիրը ձեր մանկությունից է, դուք ստիպված կլինեք գտնել ձեզ տանջող հարցերի պատասխաններ և մակերեսային հուշեր դուրս բերել, որոնք ինքներդ եք թաքցնում: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել դրանք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ ուզում ենք սիրավեպ, մենք տխուր երաժշտություն ենք նվագում
Չնայած տխուր երաժշտություն լսելը հաճախ դիտվում է որպես խնդիր կամ դեպրեսիա ապրելու միջոց, ճապոնացի գիտնականները ապացուցել են, որ դա ճիշտ չէ: Նրանց խոսքով ՝ տխուր հնչյունները ոչ միայն տհաճ ասոցիացիաներ չեն առաջացնում մեր մեջ, այլ նույնիսկ ռոմանտիկ կերպով են մեզ կանգնեցնում:
Մենք դառնում ենք սեքս-վագրեր, երբ դիետա ենք պահում
Դիետա պահող տիկնայք սեքսի նկատմամբ ավելի մեծ ցանկություն ունեն, քան մյուս կանայք, ասում են Կալիֆոռնիայից գիտնականները: Լավ սնուցված կանայք, ովքեր սիրում են բարձր կալորիականությամբ սնունդ ուտել, ավելի քիչ են զգում իրենց զուգընկերոջ հետ մտերմություն զգալը:
Մենք երջանիկ ենք միայն այն ժամանակ, երբ դառնում ենք 50 տարեկան
Իրական երջանկությունը մարդու կյանքում սկսվում է միայն այն ժամանակ, երբ նա դառնում է 50 տարեկան: Սրանք մասնագետների կողմից կատարված մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքներ են, որոնք փշրեցին նախկին հասկացությունը, որ մարդը երիտասարդ տարիքում ապրում է առավել լիարժեք, հանգիստ, անհոգ ու երջանիկ:
Ես հաճախ խուճապի եմ մատնվում, ինչպե՞ս եմ գլուխ հանում:
Որոշ մարդիկ խուճապի են մատնվում անհանգստության նվազագույն պատճառներից: Նրանք սկսում են շրջել սենյակում, որպեսզի փորձեն ելք գտնել իրավիճակից և միևնույն ժամանակ չեն գտնում այն: Ոմանք խուճապի ժամանակ սկսում են ընդհատված շնչել: Մյուսները սկսում են լաց լինել անօգնականության զգացումից, որը նրանք ունենում են խուճապային հարձակման ժամանակ:
Enեննան խուճապի է մատնվում սողուններին
Folողովրդական աստղ enեննան, ով վերջերս հայտնի դարձավ որպես ժողովրդական երկնաքերի ամենահիասքանչ կիսանդրու տերը, չի դիմանում սողուններին: Նա խուճապի է մատնվում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ինչ-որ մեկը խոսում է օձերի, մողեսների ու գորտերի մասին: Սովորաբար վախերը բխում են ամենավաղ մանկությունից, իսկ enեննայի դեպքում դա ճիշտ է: