Նյարդային սովորություններ

Video: Նյարդային սովորություններ

Video: Նյարդային սովորություններ
Video: Նյարդային խանգարումների 7 նշան, որոնք երբեք չարժե անտեսել 2024, Երթ
Նյարդային սովորություններ
Նյարդային սովորություններ
Anonim

Գործողությունների մեծ մասը, որոնք մենք կատարում ենք, դիտավորյալ և նպատակային են: Բայց սթրեսային հանգամանքները փոխում են մեր ուշադրությունը և երբեմն մենք փոխհատուցող շարժումներ ենք կատարում:

Երբ դուք լարված եք կամ անհանգստացած, սովորությունները տիրում են մեզ, և մեր անգիտակից վարքը փորձում է մի փոքր հանդարտություն մտցնել մեր հուզական քաոսի մեջ:

Նյարդային սովորությունները, ինչպիսին է եղունգների խայթումը, ոչ միայն տհաճ տեսք ունեն, այլեւ վնասում են մեր առողջությանը: Ո՞ր նյարդային սովորություններն են առավել տարածված:

Սա մազերը գանգրացնելն ու քաշելն է: Որոշ իրավիճակներում կանանց մոտ մատի վրա մազերը ոլորելը նշանակում է սիրախաղ անելու ցանկություն: Բայց մարդիկ, ովքեր անընդհատ գանգրացնում են իրենց մազերը և դրանք հանգստացնում են, սովորել են դա անել, երբ կողքին ոչ ոք չկա:

Նյարդային սովորություններ
Նյարդային սովորություններ

Habitավոք, այս սովորությունը դուրս է բերում բավականին ամուր քանակությամբ մազեր: Սա ձեզ հանգիստ է զգում: Բացասականն այն է, որ այս սովորությունը կարող է հանգեցնել ճաղատության, ինչպես նաև վնասել մազերի արմատները:

Smխելը նույնպես նյարդային սովորություն է, հատկապես եթե դուք ծխում եք, քանի որ կարծում եք, որ դա ձեզ հանգստացնում է: Դա ամենեւին էլ այդ դեպքը չէ, քանի որ նիկոտինը գրգռում է և առանց այդ էլ գիտակցելու ձեզ ավելի նյարդայնացնում է:

Նիկոտինն ուղղված է ուղեղի որոշակի հատվածներին, ինչը մեծացնում է դոպամինի մակարդակը ՝ հորմոն, որը ձեզ լավ է զգում: Ձեզ անհրաժեշտ է որոշակի ժամանակ ծխախոտ `նիկոտինի բավարար քանակի պահպանման համար` ավելի շատ դոպամին արտադրելու համար:

Ատամների սեղմումն ու կրճտոցը տհաճ սովորություն է, բայց հաճախ դա իրականում ատամների անվերահսկելի շարժում է: Քնի մեջ ատամնաբուժությունը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մենք ավելի խոր քնից անցնում ենք ավելի մակերեսայինի: Այս գործընթացում բոլոր մարդիկ հակված են ատամների կրճտոցին, և դա տևում է մի քանի վայրկյան:

Բայց եթե սթրեսի մեջ եք, դա կարող է տևել ավելի քան կես ժամ: Այս վատ սովորությունը բերում է ատամների մաշման: Օրվա ընթացքում այս սովորությունը վերափոխվում է ատամների սեղմման, ինչը հանգեցնում է ատամները պահող պարոդոնտային կապանի թուլացմանը:

Եղունգները կրծելու սովորություն հաճախ առաջանում է կատարյալ տեսք ունեցող եղունգ ունենալու ցանկության պատճառով: Այն սկսվում է մանկությունից և արտահայտվում է դրանց շուրջ եղունգներն ու կուտիկուլները կրծելու միջոցով: Այս սովորությունը բերում է մաշկի տարբեր հիվանդությունների, ինչպես նաև եղունգների վնասման:

Խորհուրդ ենք տալիս: