2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Կրիլի յուղը շատ հետաքրքիր և օգտակար սննդային հավելանյութ է: Յուղն ինքնին արդյունահանվում է շատ փոքր ծովախեցգետնից ՝ կազմելով աշխարհի ամենամեծ զոոպլանկտոններից մեկը: Եվ այս փոքր չափի կերակուրը սիրված է ծովափողերի, պինգվինների, կետերի և թռչունների որոշ տեսակների համար:
Յուղը շատ հարուստ է Օմեգա -3 ճարպաթթուներով, և թևերը դրանք տեղափոխում են լիպոսոմների տեսքով (դրանք սպիտակուցային հիմքով արհեստականորեն ստեղծված փուչիկներ են) ուղղակիորեն բջիջ: Այսպիսով, երբ նրանք մտնում են այն, նրանք խթանում են դրա փոխանակումը և ուժեղացնում նրա թաղանթը:
Այս պաշտպանությամբ ամբողջ մարմինը դառնում է պակաս ենթակա վարակների և ավելի առողջ ՝ պաշտպանելով այն քրոնիկ և նույնիսկ չարորակ հիվանդություններից: Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ կրիլ յուղը շատ օգտակար է դեռահասների համար ՝ աջակցելով նրանց զարգացմանը, լավ վարքին և հիշողությանը:
Որոշ կանադացի հետազոտողներ կարծում են, որ կրիլ յուղ ընդունելը նվազեցնում է նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները (այն պարունակում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են տրամադրության հաճախակի փոփոխությունները, հոգնածությունը, նվազեցված համակենտրոնացումը, դեպրեսիան, նյարդայնությունը և դյուրագրգռությունը, սրտխառնոցն ու փքվածությունը, քաշի ավելացումը), ուսումնասիրություն անցկացնելով երկու խմբերի միջև կանայք
Առաջին խումբը խմեց կրիլ յուղ և ցույց տվեց ախտանիշների բարելավում, իսկ մյուս խումբը վերցրեց մաքուր ձկան յուղ և ախտանիշների փոփոխություն չեղավ:
Մեկ այլ հետաքրքիր ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ այս յուղի ընդունումը հարմար է արթրիտով տառապող մարդկանց համար, որոնց մոտ հիվանդության արդյունքում նկատվում է ցավի, այտուցի և խստության նվազում:
Տարբեր բորբոքային հիվանդություններ բարձրացնում են մարմնի մեջ սպիտակուցի մակարդակը, որը կոչվում է C- ռեակտիվ սպիտակուց (CRP), ինչը այլ կերպ չի նկատվում առողջ անհատների մոտ: Կալիֆոռնիայի բժշկական հետազոտությունների կենտրոնում 2006 թ. Կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ բարձր CRP- ով կրիլ յուղ ստանալու դեպքում այն նվազեցվում է գրեթե 20 տոկոսով:
Կրիլ յուղը նաև հզոր հակաօքսիդիչ է, որը պարունակում է աստաքսանտին, Վիտամին A և E. Աստաքսանտինը կարող է պաշտպանել բջիջները ազատ ռադիկալներից. Դրանք անկայուն մասնիկներ են բացասական էլեկտրական լիցքով, բջջային նյութափոխանակության ենթամթերք, որոնք վնասում են բջջային թաղանթները և ԴՆԹ մոլեկուլները:,
Նրանք հայտնի են նաև որպես մարմնի ծերացման հիմնական մեղավորներ: Ազատ ռադիկալները սրտանոթային, թոքերի և քաղցկեղի ռիսկի գործոն են: Նրանք պատասխանատու են նյութափոխանակությունը դանդաղեցնելու, նյութափոխանակությունը խաթարելու և գիրություն առաջացնելու համար:
Կրիլ յուղը շատ հարուստ է A և E. վիտամիններով: Բոլորս էլ գիտենք, թե որքան կարևոր է վիտամինների ամենօրյա ընդունումը մարդու մարմնի համար: Օրինակ, վիտամին A- ն շատ կարևոր է տեսողության, մաշկի և լորձաթաղանթների աճի համար, մինչդեռ վիտամին E- ն մասնակցում է վերարտադրության գործընթացներին և շատ անհրաժեշտ է պտղի բեղմնավորման և մաշման համար:
Ուստի այն հարմար է վերարտադրողական խնդիրներ ունեցող կամ հաճախակի աբորտ ունեցող կանանց մոտ: Ենթադրվում է, որ թևերի ճարպաթթուները նաև նվազեցնում են վատ LDL խոլեստերինի մակարդակը ՝ բարելավելով արյան շրջանառությունն ու ուղեղի աշխատանքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Շաղ տալ կոկոսի յուղով. Ինչու և ինչին է դա օգնում:
Շաղ տալ կոկոսի յուղով հազարավոր տարիներ օգտագործվող ժողովրդական մեթոդ է: Պատրաստել կոկոսի յուղի մի ճաշի գդալ, գումարը լցնել բերանի մեջ և եփ գալ 15-20 րոպե: Գլխավոր հիմնական կոկոսի յուղով ցողելու առավելությունները այն է, որ դա սպանում է մանրէները և թարմացնում շնչառությունը:
Սոխի կոմպրեսներ - ինչին են նրանք օգնում
Սոխը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով, բայց լավ է իմանալ, թե դրանից կոնկրետ ինչ օգուտներ կարող ենք ունենալ դրանից բացի, որպես սննդային հավելում ՝ ավելի հաճելի համի և բույրի համար: Դրանով մենք համեմում ենք մեր նախընտրած աղցանները, սոուսները, թեթև բուտերբրոդները:
Սոխի հյութ - ինչին է դա օգնում:
Բոլորն էլ լսել են, որ սոխը շատ օգտակար է, և դա ապացուցել է գիտությունը: Սոխի հյութ հայտնի միջոց է, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է ժողովրդական բժշկության մեջ: Եկեք հասկանանք, թե ինչ օգտակար նյութեր են պարունակում սոխի հյութը և որ հիվանդությունների բուժման ժամանակ է դա օգտակար:
Innերմ լոգարաններ դարչինի յուղով. Ինչին են դրանք օգնում:
Կոսմետիկայի արդյունաբերությունը երկար ժամանակ օգտագործել է եթերայուղեր, քանի որ դրանք ունեն դրական ազդեցությունների լայն տեսականի: Արոմաթերապիայի ամենատարածված և օգտակար տարբերակներից մեկն են տաք լոգարաններ որոնք լրացվում են եթերայուղերով: Դրանք երկկողմանի ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, քանի որ անուշաբույր յուղերը պրոցեդուրաների ընթացքում ներթափանցում են ոչ միայն մաշկի, այլ նաև շնչառական համակարգի միջոցով:
Ինչին են նախանձում երկու սեռերի ներկայացուցիչները
Նախանձը բացասական զգացողություն է, որն առաջանում է մեկ այլ անձի հաջողության և երջանկության պատճառով: Կարելի է ասել, որ այն մասամբ կապված է խանդի զգացողության հետ: Նախանձը լավ հայտնի է մարդկանց համար, քանի որ գոնե մեկ անգամ բոլորը չարություն են զգացել և ցանկացել են լինել նրա երջանիկ ընկերոջ տեղում կամ նրան հրաժեշտ տալ նրա բարեկեցությանը: