2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Գեղեցկությունը սկսվում է ներսից, և մարմինը ժամանակի ընթացքում կուտակված տոքսիններից մաքրելը պայծառ մաշկի, բարակ կազմվածքի և կատարյալ առողջության առաջին քայլն է: Առողջ detoxification բնական արտադրանքներով ձեր մարմնին շատ օգուտներ են բերում, և դրական արդյունքները սկսում են արագորեն նկատվել:
Որպես կանոն, թունազերծումը կարող է իրականացվել եղանակների փոփոխության հետ մեկտեղ, որպեսզի մարմինը օգնի հարմարվել նոր կլիմայական պայմաններին և ամրապնդել անձեռնմխելիությունը: Այս կարգի համաձայն, գարնան առաջին օրերին մտածեք և թունազերծեք ռեժիմը հիանալի գաղափար է:
Մարմնի բնական թունազերծումը ներառում է դիետա, որը հիմնված է հում բանջարեղենի, թարմ մրգերի, յուղով հարուստ ընկույզների (հում ընկույզ, ընկույզ, նուշ, հում ընկույզ, պիստակ, դդմի սերմեր, բրազիլական ընկույզ) և ամբողջական ձավարեղենի հիման վրա: Միևնույն ժամանակ, խուսափեք ծանր սննդից, ինչպիսիք են միսը, ճարպերը, խմորեղենը վերամշակված շաքարով և ալյուրով, ալկոհոլը, գազավորված զովացուցիչ ըմպելիքները:
Հում սնունդը, վեգանյան դիետան և բուսական սնունդը հարմար է գարնանային թունազերծման համար, Գարնանային թունազերծման մեկ այլ տարբերակ `հում մրգերից և բանջարեղենից միայն սմուզիեր վերցնելն է: Այս ռեժիմները տեսանելի արդյունք կտան ամենաարագը այն մարդկանց մոտ, ովքեր հիմնականում սպառում են կենդանական ծագման արտադրանքները և այսպես կոչված վնասակար սնունդը:
Բարենպաստ ազդեցություն դրա ընթացքում գարնանային թունազերծում Դուք դրան կհասնեք, եթե ձեր ընտրացանկում ներառեք սեզոնային սնունդ: Գարնանը դրանք են `սպանախ, եղինջ, բողկ, հազար, կռատուկ, թարմ սխտոր, կանաչ սոխ, խմորիչ: Կարող եք դրանք ուտել որպես թարմ կանաչ աղցան կամ ավելացնել դրանք սմուզիներին:
Մարմնի դետոքսիկացում ներառում է օրգանիզմում և մասնավորապես աղիքներում կուտակված տոքսինների վերացումը `ջրի և հանքանյութերի կլանման վայրը: Դուք կարող եք արագորեն հեռացնել տոքսինները մարմնից ՝ ձեր ամենօրյա դետոքսային ընտրացանկում ներառելով մանրաթել:
Fiber- ը ձեր լավագույն ընկերն է թունազերծում քանի որ դրանք հավասարակշռում են մարսողությունը և լրացնելով ձեր ստամոքսը ՝ ճնշում են ձեր ախորժակը: Այսպիսով, դուք չեք գայթակղվի ձեռք բերել անառողջ սնունդ: Բջջանյութը բնականաբար հայտնաբերվում է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են կաղամբը, գազարը, ընկույզը, ճակնդեղը, խնձորը և այլն:
Որքա՞ն է տևում գարնանային դետոքսը:
Գարնանային թունազերծումը կարող է տևել 2 շաբաթից մինչև 1 ամիս: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք զգում, և ինչ արդյունքներ եք ցանկանում հասնել:
Ընթացքում շատ հնարավոր է դետոքսային ռեժիմ վատ զգալ Հոգնածությունը, գլխապտույտը, ուժեղ գլխացավը սովորական հիվանդություններ են, որոնք մարդիկ, ովքեր ենթարկվել են թունազերծման, անառողջ սնունդ երկարատև ուտելուց հետո:
Թունազերծման սահուն և առանց ծանր հիվանդությունների միջով անցնելու համար լավ է դիմել առողջ սննդաբանին, որը կստեղծի ճիշտ ռեժիմ հատուկ ձեզ համար: Հիշեք, որ դիետան, որը գործում է մի մարդու համար, կարող է վտանգավոր լինել մյուսի համար:
Տեսեք նաև, թե որոնք են դիետիկ գարնանային կերակուրները, որոնք սեզոնի ընթացքում պետք է լինեն ձեր սեղանին, ինչպես նաև մարմնի գարնանային մաքրման ավելի շատ ծրագրեր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Liverողովրդական դեղամիջոց լյարդի թունազերծման համար
Մենք չենք մտածում այդ մասին, եթե խնդիր չլինի, բայց իրականում մենք ամեն օր ծանրաբեռնում ենք լյարդը ՝ սննդով և ալկոհոլով, և ոչ միայն դեղերով: Ահա մի քանի հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք կմաքրեն ձեր լյարդը և կօգնեն նրան ավելի լավ կատարել իր գործառույթները:
Կեչու հյութ `օրգանիզմի թունազերծման համար
Կեչու թարմ հյութը դարեր շարունակ հայտնի է եղել իր բուժիչ հատկություններով: Մի քանի բաժակ կեչու հյութի ամենօրյա ընդունումը մարմնի վրա ուժեղացնող ազդեցություն ունի և նույնիսկ ունի հակասթրեսային ազդեցություն: Կեչու հյութն օգտագործվում է մարմինը թունազերծելու համար, քանի որ այն ծառայում է մարմնից տոքսիններն ու տոքսինները դուրս մղելուն:
Խոտաբույսեր ՝ թունազերծման համար
Բուլղարական ժողովրդական բժշկությունը սկիզբ է առել թրակիացիների, պրոտոբուլղարացիների և սլավոնների ժամանակներից և անընդհատ զարգանում է: Այն հատուկ ծաղկման հասավ թուրքական ստրկության շրջանում, երբ ոչ, նույնիսկ հիմնական բժշկական օգնություն էր տրամադրվում բուլղարացիներին:
Գարնանային նվերներ գեղեցկության համար
Գարնանը մաշկն ու մազերը նրանք հատուկ խնամքի կարիք ունեն, քանի որ ձմռան ամիսներին կորցրել են իրենց փափկությունն ու փայլը: Դուք կարող եք հոգ տանել ձեր գեղեցկության մասին դեմքի գարնանային դիմակներ , մազերը և մարմինը: Դիմակ վարունգով դեմքի համար Վարունգի դիմակները օգնում են մաշկին վերականգնել ձմեռային ցրտից, ինչը նրա վրա ազդել է նույնքան վատ, որքան շատ տաք սենյակներում ջրազրկելը:
Հնարքներ գարնանային ալերգիայի դեմ պայքարի համար
Գարուն ամենագունեղն ու գեղեցիկ սեզոնն է: Գարնան սկզբին բնությունը վերականգնվում է, և մեր աշխարհը դիտվում է որպես ավելի արեւոտ և ժպտացող տեղ: Այնուամենայնիվ, դա այն դեպքը չէ, երբ տառապում են մարդիկ գարնանային ալերգիաներ , Եթե հոգնել եք գարնանը խեղդված քթով և կարմիր, ջրալի աչքերով հանդիպելուց, ահա մի քանի խորհուրդ ՝ վերջապես ձեզ ձեռք բերելու համար գարնանային ալերգիաները թեթեւացնելու համար .