2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Գլխացավը խնդիր է, որն ազդում է բոլոր տարիքի մարդկանց վրա: Բայց ամենից հաճախ կանայք բողոքում են դրանից: Երբեմն այն այնքան ուժեղ է, որ չես կարող դրանից փրկություն գտնել: Բայց իրականում խնդրի լուծումը կա: Տեսեք հետևյալ տողերում, թե ինչպես դուք բուժում եք գլխացավը.
Սուրճ - սուրճ խմելը, ամեն ինչ օգնում է (պարտադիր չէ, որ այն լինի ֆիրմային, մեքենայական և թանկ): Ինչ վերաբերում է դեղաչափին, դա կախված է անհատից, բայց լավ է ոչ ավելի, քան օրական երկու բաժակ: Եթե դա ավելի թույլ է, բնականաբար լավ է ավելի շատ խմել ավելի մեծ ազդեցություն ունենալու համար, օրինակ `երեք բաժակ: Ես ուզում եմ նշել, որ սա ամենաուժեղ մեթոդն է, ես այն դնում եմ առաջին հերթին: Բայց շատ ավելի լավ է համատեղել նշված մյուսների հետ, այնպես որ էֆեկտն ավելի տևական կլինի: Քանի որ եթե հույսը դնում ես միայն սուրճի վրա, ապա ստիպված ես շատ սուրճ խմել, և որոշակի դոզան գերազանցելուց հետո սրտի բաբախում է հաջորդում և կարող է նույնիսկ ինֆարկտ ստանալ: Բացի այդ, եթե բավականաչափ մարզվում եք, ձեզ ավելի քիչ սուրճ է պետք: Բայց ընդհանուր առմամբ, սուրճի գլխացավերն անցնում են առավել արագ և արդյունավետ:
Ֆիթնես - ֆիզիկական ուժի վարժությունները արդյունավետության մեջ երկրորդն են: Կարող եք անել այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին. Մարզադահլիճը պարտադիր չէ, կարող եք նաև հրում կատարել տանը, աշխատել դամբարաններով, դամբարաններով և աղբյուրներով: Լծակի ձգումներն ու դույլերը, այսինքն ՝ լծակի պիտանիությունը, ընդհանուր առմամբ, ամենաուժեղն ու ամենաարդյունավետն են: Գլխացավը սկսում է անցնել առաջին, երկրորդ շարքից հետո: Քաշը հաղթահարելու ցանկացած ջանք օգտակար է այս առումով: Նույնիսկ քարեր քարշ տալով բակի շուրջը, փայտ, առհասարակ ծանր տանելով:
Երաժշտություն. Որոշակի երաժշտություն լսել, բայց ես չեմ կարող համընդհանուր խորհուրդ տալ: Յուրաքանչյուր ոք ունի մեկ այլ, որը կուղղի նրա գլխացավը: Որոշ ոճեր գործում են որպես աֆրոդիզիակ, բարելավում են լիբիդոն. Նրանք, ովքեր անում են, նրանք նաև շտկում են գլխացավը!
Լող - ավելի հաճախ կարող եք լողավազան գնալ:
Shնցուղ - ցնցուղ ընդունելը, հիմնականում տաք: Կարող եք նաև ցուրտ փորձել, համոզված չեմ ՝ արդյո՞ք դա գործում է, բայց տաքի համար համոզված եմ: Սա շատ հզոր մեթոդ է:
Յոգա ՝ ավելի շուտ կեցվածք: Frontակատային կանգուն նույնպես, և եթե դրանք ձեզ համար դժվար են, պարզապես պառկեք մահճակալի այն կողմում և գլուխը իջեցրեք դրա եզրից ներքև ՝ մի որոշ ժամանակ նստելով այսպես: Այսպիսով, արյունը իջնում է դեպի ուղեղ և ոռոգում է այն, այնպես որ գլխացավը անցնում է.
Դիետա - Ավելի շատ ուտեք սպիտակուցներով և ճարպերով հարուստ սնունդ, ինչպես նաև հիմնականում քաղցրավենիք: Այստեղ, սակայն, ես հիմնականում վերաբերում եմ քաղցր մրգերին, ոչ թե խանութի սինթետիկ աղանդերին: Կերեք ավելի շատ սնունդ, որը բարելավում է լիբիդոն: Այստեղ ես նշում եմ, թե ինչ պետք է ուտել, բայց դա ամենաապահովն է գործում, եթե դուք սուրճ եք խմում: Սուրճի հետ համատեղ այս բոլոր կերակուրները կտարածվեն բուժել գլխացավերը դու վերջապես Իհարկե, ոչ թե ուտելիս սուրճ խմել, այլ ընդհանրապես պարզապես սուրճ խմել: Ահա սնունդը.
Մրգեր - բանան, ձմերուկ, տանձ, սպիտակ խաղող, սալորաչիր, չամիչ, խուրմա;
Բանջարեղեն - սխտոր, սոխ, կծու պղպեղ, կոճապղպեղ (ընդհանուր առմամբ տաք բաներ);
Որոշ համեմունքներ `սեւ պղպեղ, քրքում, չաման: Դրանցից արգանակ պատրաստեք. Երկու բաժակ չաման դնել բաժակի մեջ, մեկ կամ երկու քրքում և մի փոքր սեւ պղպեղ և աղ `ըստ ճաշակի, ապա լցնել տաք ջուր և խմել;
Ընկույզ - տապակած գետնանուշ, տապակած արեւածաղկի սերմեր, բրազիլական ընկույզ:
Թարմ օդը - դուրս գալ մաքուր օդ, մի տեղ, որտեղ ավելի շատ ծառեր կան, բուսականություն, այգի կարող է, բայց գերադասելի է պուրակ, գուցե ավելի փոքր: Անձրևից հետո շատ հաճելի է դուրս գալ, լավ է օդը զով լինել (ձմեռ և աշուն):
Երեխաներ - եղեք երեխաների, մանուկների շուրջ: Նորածինները շատ հանգստացնող ազդեցություն ունեն և լցված են մաքուր, կենսական էներգիայով: Սա ամենաարդյունավետներից մեկն է գլխացավերը թեթեւացնելու մեթոդներ, նույնիսկ պարզապես երեխայի կողքին գտնվելն անցնում է ձեր կողքով:
Նույնիսկ ավելի լավ. Եթե կարող եք երեխային հաճախ պահել, վայելեք այն, կերակրեք նրան և այլն:
Կենդանիներ - հոգ տանել և ընտանի կենդանիներ ունենալ: Կենդանիներին նույնպես մոտիկություն բուժում է գլխացավերը, Իհարկե ոչ բոլորի հետ, ամենաարդյունավետը կատուներն ու շներն են: Նապաստակները նույնպես և շատ ավելին: Դա կախված է նրանից, թե ում ինչն է դուր գալիս: Անգամ կենդանիների հետ տեսանյութեր դիտելը շտկում է գլուխը, ինչպես նաև նորածինների հետ տեսանյութերը:
Funվարճանք - ծիծաղել, այն պետք է բարձր լինի, ուժեղ ծիծաղ առաջացնի: Ամենաուժեղ մեթոդներից մեկը:
Սեքս - ավելի հաճախ սեքսով զբաղվեք, գրկեք և համբուրեք ձեր սիրելիին:
Գլխացավերը հիմնականում կապված են անառողջ libido- ի հետ, ուստի այն ամենը, ինչը բարելավում է libido- ն, շտկում է գլխացավը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նվազեցրեք սթրեսը և վերալիցքավորեք ձեր մարտկոցները այսպես
Առօրյա կյանքը հյուծո՞ւմ է ձեզ: Այսօրվա արագ տեմպերով աշխարհում զբաղված լինելը մի բան է, որով բոլորը հպարտանում են: Ամբողջ օրը աշխատելու, ոտքով ուտելու և զվարճանալու և հանգստանալու ժամանակ չունենալու միջև հոգնածություն զգալը նորմալ է: Այնուամենայնիվ, մշտական վիճակը, որում դուք ձեզ ջրահեռացում եք զգում, առողջ չէ:
Ավելի կանաչ Սուրբ Christmasնունդ Այսպես ինչպես
Մեծ արձակուրդները կապված են շատ հանգստյան օրերի հետ: Դրանք նաև առիթ են ընկերների և հարազատների հետ հաճախակի հավաքույթների համար: Դրանք կապված են ավելի շատ գնումների, ավելի շատ ճաշ պատրաստելու, ավելի շատ ուտելու և ավելի շատ խմելու հետ: Theննդյան տոները սովորաբար առավել հաճախ կապված են իրենց բերած առատության հետ:
Ձեռքերի պատշաճ էպիլյացիա այսպես է
Գուցե ձեզ համար ծիծաղելի է դիտարկել թեման ձեռքերի էպիլյացիա քանի որ բոլորը ենթադրաբար գիտեն, թե ինչպես դա անել: Կարևոր չէ `ունեք սովորական էպիլյատոր, մոմի դիմակ կամ պրոֆեսիոնալ կոսմետոլոգ, որն աշխատում է լազերային կամ ֆոտոէպիլյացիայի միջոցով:
Այսպես է դաստիարակվում ստեղծագործական երեխա: Դա էական է, որ
Յուրաքանչյուր ծնող բնական է, որ փորձում է հեշտացնել իր երեխայի կյանքը: Լավագույնը փոքրիկների համար, սակայն, թանկարժեք խաղալիքներ չգնելն ու թանկարժեք դասընթացներ անցկացնելն է: Շատ փորձագետների կարծիքով, լավագույն նվերը, որը ծնողը կարող է տալ իրենց ժառանգներին, նրանց ինքնուրույն մտածել սովորեցնելն է:
Հարաբերություններում առօրյան խախտելը: Այսպես ինչպես
Դուք գիտեք, որ այն զգացողությունը, որը դուք զգում եք սիրահարվելիս, եզակի է: Ինչպես երևի գիտեք, այն անցնում է և փոխարինվում է սիրո զգացումով. Մի զգացողություն, որը մենք մոռանում ենք մեր ամենօրյա պարտավորությունների պատճառով Միասնականությունը մեր առօրյա կյանքում, որը մենք կանվանենք հասարակ առօրյան , կռահեցիք, դա կխորացնի ձեր միջեւ հարաբերությունները: