2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Քաշը ավելացնելու բազմաթիվ պատճառներ կան: Եթե սանդղակը ցույց է տալիս մի քանի ֆունտ ավելին, մի շտապեք դադարեցնել ուտելը. Միգուցե ձեր մարմինը ջուր է պահում:
Մարմնի ավելցուկային հեղուկների պահպանումը ամենահաճելի պայմանը չէ: Սա հաճախ մեզ մոտ առաջացնում է ուռածություն ու լիարժեք զգացում: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ մեզանից յուրաքանչյուրում կա 5 կգ թաքնված ջուր: Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ այն կազմում է մինչեւ 8 կգ:
Երբ ավելցուկային հեղուկը դառնում է լցոնման պատճառ, դա նշանակում է, որ լիմֆատիկ համակարգի աշխատանքը, որը նրանց հեռացնում է, չի գործում ինչպես հարկն է:
Դա պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով, ինչպիսիք են բավարար ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը, սթրեսը, վնասակար և աղի սնունդ օգտագործելը, B1 վիտամինի պակասությունը, ալկոհոլի չարաշահումը կամ փոքր քանակությամբ ջուր: Վիճակը ոչ հաճելի է, ոչ էլ օգտակար:
Երբ մարմինը ջուր է հավաքում, բայց միայն որոշակի տարածքներում, պայմանը կոչվում է այտուց: Հեղուկի պահպանման մեկ այլ պատճառ կարող է լինել հորմոնալ անհավասարակշռությունը, թունավորումը, փորկապությունը, որոշակի սննդի նկատմամբ զգայունությունը կամ սննդանյութերի պակասը:
Որպեսզի տեսնեք, արդյոք ձեր մարմինը պահպանում է ավելցուկային հեղուկը, ուսումնասիրեք ձեր կոճերը, կրծքավանդակը և որովայնը: Եթե դրանք այտուցված և ձգված են, ապա ձեր մարմնի մարմնի հեղուկները հավասարակշռված չեն:
Ավելորդ հեղուկների դեմ պայքարի ունիվերսալ եղանակներից մեկը ջուր խմելն է: Երբ մարմինը զգում է ջրի որոշակի պակասություն, այն սկսում է պահել այն, դրանով իսկ հանգեցնելով պահպանման և քաշի ավելացման: Խմելով բավարար քանակությամբ հեղուկներ, մակարդակները վերադառնում են նորմալ:
Խնդիրը լուծելու մեկ այլ միջոց է դատարկ ստամոքսի վրա միզամուղ միջոցներ ընդունել: Լավագույնն են խնձորը, տանձը, մանդարինը, ձմերուկը, դդումը, եղինջը և մաղադանոսը:
Ամենահզոր միզամուղ խոտը Mursal թեյն է: Մարմնում հեղուկի ավելցուկային պահման դեպքերում դա ամենատարածված առաջարկվող միջոցն է խնդրի համար:
Մուրսի թեյի քաղվածքը հզոր բնական միզամուղ միջոց է: Նույնիսկ առաջին ընդունելությունից հետո դա մեզ նորից թեթև և զգալ է տալիս: Մուրսի թեյը մաքրում է միզասեռական տրակտը, ինչպես նաև տոքսինները ՝ քաշի կորստի հիմնական թշնամին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ամնիոտիկ հեղուկի ստորին սահմանը
Ամնիոտիկ հեղուկ - սա այն հեղուկն է, որը հղիության ընթացքում շրջապատում է սաղմը և լցնում է արգանդի ամնիոտիկ խոռոչը, իսկ ինն ամիսների ընթացքում դրա քանակն աստիճանաբար ավելանում է: Սովորաբար ամնիոտիկ հեղուկի քանակը մոտ մեկ լիտր է, այս քանակից ցածր կամ վեր ցանկացած փոփոխություն բժշկության մեջ ընդունվում է որպես պաթոլոգիա:
Քաշի կորուստ. Կիսանդրու թշնամի №1
Գեղեցիկ կիսանդրին կնոջ հպարտությունն է, և մեզանից յուրաքանչյուրը երազում է լինել այն կատարյալ ձևերի տերը, որոնք մագնիսի նման կգրավեն տղամարդկանց աչքերը: Այնուամենայնիվ, դիետան աղետալի ազդեցություն է ունենում կանանց կրծքերի վրա: Unfortunatelyավոք, դիետաները նախատեսված չեն ճարպերը հալեցնելու համար միայն մարմնի այն հատվածներում, որտեղ դրանք ավելցուկային են:
Մազերի մամուլ - ընկեր կամ թշնամի
Անթերի հարթ մազերի ճանապարհը մեկն է `մազերի ուղղիչ: Բայց գիտե՞նք ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Լավ տեսք ունենալու մեր ամենօրյա ջանքերում մենք չե՞նք գերագնահատում մեր մազերի բուժումը: Այս սարքը կարող է լինել մեր աջակիցը ուշագրավ տեսլականի ճանապարհին, բայց նաև մեր թշնամին, եթե դա չափազանցենք:
Խոնավեցնող հեղուկի կանոնավոր օգտագործումը դադարեցնում է կնճիռները
Մոռացեք թանկարժեք կոսմետիկան, ցերեկային և գիշերային քսուքները հատուկ բաղադրիչներով, որոնք թաքցնում են կնճիռները: Գրեթե բոլորն էլ պարզ են, որ դրանց ազդեցությունն այնքան մոգական չէ, որքան թվում է գովազդներում: Theշմարտությունն այն է, որ ամենասովորական խոնավեցնող միջոցով մաշկի կանոնավոր խոնավացումը ի վիճակի է երկար ժամանակ պահպանել երիտասարդ և պայծառ դեմքի մաշկը:
Օդորակիչը ՝ թշնամի կամ օգնող
Այսօր տանը օդորակումը շքեղություն չէ. Դա անհրաժեշտություն է, որը դարձել է ժամանակակից կյանքի անբաժանելի մասը: Դրա օգուտներն անհերքելի են: Այն օգնում է նվազեցնել ջերմային հարվածը և մարդկանց ավելի լավ է զգում ամռան շոգ օրերին: Կոնդիցիոներները օգնում են վարորդներին իրենց զով զգալ, ինչը, իր հերթին, նրանց ավելի կենտրոնացած և կենտրոնացած է վարելու վրա: