Հեղուկի պահպանում - լավ գործչի թշնամի

Video: Հեղուկի պահպանում - լավ գործչի թշնամի

Video: Հեղուկի պահպանում - լավ գործչի թշնամի
Video: ԹԱԲՈՒ՝ ԱՐԳԵԼՎԱԾ ԹԵՄԱ. 2 ՄԱՍ 2024, Երթ
Հեղուկի պահպանում - լավ գործչի թշնամի
Հեղուկի պահպանում - լավ գործչի թշնամի
Anonim

Քաշը ավելացնելու բազմաթիվ պատճառներ կան: Եթե սանդղակը ցույց է տալիս մի քանի ֆունտ ավելին, մի շտապեք դադարեցնել ուտելը. Միգուցե ձեր մարմինը ջուր է պահում:

Մարմնի ավելցուկային հեղուկների պահպանումը ամենահաճելի պայմանը չէ: Սա հաճախ մեզ մոտ առաջացնում է ուռածություն ու լիարժեք զգացում: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ մեզանից յուրաքանչյուրում կա 5 կգ թաքնված ջուր: Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ այն կազմում է մինչեւ 8 կգ:

Երբ ավելցուկային հեղուկը դառնում է լցոնման պատճառ, դա նշանակում է, որ լիմֆատիկ համակարգի աշխատանքը, որը նրանց հեռացնում է, չի գործում ինչպես հարկն է:

Դա պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով, ինչպիսիք են բավարար ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը, սթրեսը, վնասակար և աղի սնունդ օգտագործելը, B1 վիտամինի պակասությունը, ալկոհոլի չարաշահումը կամ փոքր քանակությամբ ջուր: Վիճակը ոչ հաճելի է, ոչ էլ օգտակար:

Երբ մարմինը ջուր է հավաքում, բայց միայն որոշակի տարածքներում, պայմանը կոչվում է այտուց: Հեղուկի պահպանման մեկ այլ պատճառ կարող է լինել հորմոնալ անհավասարակշռությունը, թունավորումը, փորկապությունը, որոշակի սննդի նկատմամբ զգայունությունը կամ սննդանյութերի պակասը:

Մուրսալա թեյ
Մուրսալա թեյ

Որպեսզի տեսնեք, արդյոք ձեր մարմինը պահպանում է ավելցուկային հեղուկը, ուսումնասիրեք ձեր կոճերը, կրծքավանդակը և որովայնը: Եթե դրանք այտուցված և ձգված են, ապա ձեր մարմնի մարմնի հեղուկները հավասարակշռված չեն:

Ավելորդ հեղուկների դեմ պայքարի ունիվերսալ եղանակներից մեկը ջուր խմելն է: Երբ մարմինը զգում է ջրի որոշակի պակասություն, այն սկսում է պահել այն, դրանով իսկ հանգեցնելով պահպանման և քաշի ավելացման: Խմելով բավարար քանակությամբ հեղուկներ, մակարդակները վերադառնում են նորմալ:

Խնդիրը լուծելու մեկ այլ միջոց է դատարկ ստամոքսի վրա միզամուղ միջոցներ ընդունել: Լավագույնն են խնձորը, տանձը, մանդարինը, ձմերուկը, դդումը, եղինջը և մաղադանոսը:

Ամենահզոր միզամուղ խոտը Mursal թեյն է: Մարմնում հեղուկի ավելցուկային պահման դեպքերում դա ամենատարածված առաջարկվող միջոցն է խնդրի համար:

Մուրսի թեյի քաղվածքը հզոր բնական միզամուղ միջոց է: Նույնիսկ առաջին ընդունելությունից հետո դա մեզ նորից թեթև և զգալ է տալիս: Մուրսի թեյը մաքրում է միզասեռական տրակտը, ինչպես նաև տոքսինները ՝ քաշի կորստի հիմնական թշնամին:

Խորհուրդ ենք տալիս: