2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Գույներն ունեն բացառիկ ուժ: Տարբեր գունավորումը տարբեր էներգիա է հաղորդում մեր ուտած սննդին: Կապույտ սնունդն այն է, ինչը մեզ ստիպում է նիհարել:
Բացի նիհարելուց, կապույտ մթերքները, ինչպիսիք են խաղողը, հապալասը, մոշը, սալորաչիրը, կապույտ լոլիկը և փուշը, առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ ունեն: Նրանք ունեն ուժեղ հակասեպտիկ ազդեցություն:
Կապույտ պայծառությամբ կերակուրներն են ծնեբեկը, սունկը, կապտավուն մաշկով կարտոֆիլը, կապույտ-կանաչ ջրիմուռները, հեսոփի համեմունքները, մեխակը, երիցուկը, մարջորամը, եռագույն մանուշակը, բորջանի ծաղիկները, եղնդիկի ծաղիկները:
Կապույտ այլ կերակուրներ են գարեջրի խմորիչը, բազմա հագեցած բուսական յուղերը և որոշ սպիտակ ձուկ: Նրանք բոլորն օգնում են բարձր ջերմության և լուծի դեմ, քանի որ դրանք ունեն թրծող ազդեցություն:
Առաջարկվում է քոր առաջացման, գլխացավի, սպազմերի, կարմրուկի, բորբոքումների, անքնության, կոկորդի խնդիրների և քոր առաջացման ժամանակ: Նրանց գործողությունն ամենաուժեղն է կոկորդում: Դա բացատրվում է նրանով, որ կապույտը հինգերորդ չակրայի գույնն է, որը տեղակայված է այս տարածքում:
Կապույտ սնունդը բերում է մտքի խաղաղություն, խաղաղություն և անդորր: Նրանք ունեն հովացման ազդեցություն և կարող են փրկել ձեզ հուզմունքից: Այնուամենայնիվ, իրենց հզոր գործողության շնորհիվ դրանք չպետք է չափազանցվեն, քանի որ դրանք կարող են դեպրեսիայի պատճառ դառնալ:
Մեծ Բրիտանիայում անցկացված փորձը ցույց է տալիս, որ կապույտ սնունդը պակաս ախորժելի է, քան մյուսը: Փորձի ընթացքում մասնակիցներին տրվում էր իրենց նախընտրած սնունդը, որը, սակայն, նախապես ներկված էր կապույտով:
Համտեսելուց հետո նրանք խոստովանեցին, որ այն այնքան ախորժելի չէ, չնայած որ այն լավ համ ուներ:
Ըստ գիտնականների ՝ մարդը ենթագիտակցական մակարդակում խուսափում է կապույտ կերակուրներից: Մարդկային գիտակցությունը սովորաբար նրանց կապում է ոչ այնքան համեղ և նույնիսկ փչացած բանի հետ:
Հետաքրքիր է նշել, որ ըստ որոշ մարդկանց, կապույտ ափսեներով ուտելը կարող է նաև օգնել մեզ պայքարել քաշի դեմ: Եթե ցանկանում եք նվազեցնել ձեր ախորժակը, խաղադրույք կատարեք կապույտ անձեռոցիկների, սփռոցների և ափսեների վրա: Խուսափեք դրանցից, եթե չարաճճի երեխա ունեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր սնունդն է օգնում արտադրել կոլագեն
Կոլագենը մեր մարմնի շարակցական հյուսվածքի կառուցվածքային կարևոր տարր է: Ոսկորներն ու մաշկը կազմված են հիմնականում շարակցական հյուսվածքից, ինչպես նաև մեր օրգանները: Դրա գործառույթն է մարմնի անատոմիական մասերին հավատարիմ մնալը, այլ հյուսվածքները պաշտպանելը և մարմնին կայունություն և ճկունություն ապահովելը:
Ինչպես է քայլելը օգնում մեզ նիհարել
Գաղտնիք չէ, որ ծանր ու ծանր աշխատանքային օրվանից հետո զբոսանքը կարող է հրաշքներ գործել: Հանգստանալուց և լարվածությունը թուլացնելուց բացի, քայլել ձեզ կգանձի տրամադրությամբ և էներգիայով, և դուք հաստատ ձեզ նոր մարդ կզգաք: Փաստորեն, քայլելը ֆիզիկական վարժությունների ամենահեշտ ձևերից մեկն է, որը մենք կարող ենք ներառել մեր առօրյա կյանքում, և դա, անշուշտ, մեզ առողջ և առողջ կպահի:
Այս սնունդն օգնում է անհանգստությանը
Սթրեսը, դեպրեսիան, թույլ կամ ուժեղ անհանգստությունը կարող են լուրջ վնաս հասցնել ձեր մարմնին և հոգեկան առողջությանը: Բարեբախտաբար, անհանգստությունը նվազեցնելու ամենահեշտ ձեւերից մեկը առողջ սննդակարգն է: Ձեր սիրած կերակուրներն ունեն այնպիսի հատկություններ, որոնք կարող են ձեզ նորից լավ զգալ:
Սննդամթերք, որոնք օգնում են մեզ նիհարել
Շատ սննդամթերքներ պարունակում են մի շարք օգտակար նյութեր, որոնցից մի քանիսը չափազանց թանկ են նիհարելու համար: - Նման պտուղը թուրինջն է: Այն շատ հարուստ է վիտամին C- ով, որի շնորհիվ ակտիվորեն մասնակցում է մարդու նյութափոխանակությանը, ուստի օգնում է նվազեցնել մարմնի քաշը:
Առավոտյան արեւի ճառագայթները օգնում են նիհարել
Առավոտյան արևի ճառագայթները կարող են օգնել նիհարել, ասում են Ֆայնբերգի հյուսիսարևմտյան համալսարանի գիտնականները: Ուսումնասիրությունը տեղի բժշկական դպրոցից է և հրապարակվել է PLoS ONE ամսագրում: Հետազոտությունն անցկացվել է 54 մարդու շրջանում, որոնց միջին տարիքը 30 տարի է: