Հասարակական տրանսպորտը օգնում է նիհարել

Video: Հասարակական տրանսպորտը օգնում է նիհարել

Video: Հասարակական տրանսպորտը օգնում է նիհարել
Video: Կապանում թանկացել է հասարակական տրանսպորտը 2024, Երթ
Հասարակական տրանսպորտը օգնում է նիհարել
Հասարակական տրանսպորտը օգնում է նիհարել
Anonim

Յուրաքանչյուր ոք, ով շաբաթվա օրվա վաղ առավոտյան ավտոբուս է օգտագործել, գիտի, որ այս փորձը հաճախ իսկական մարտահրավեր է:

Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր առավոտյան ստիպված են օգտվել հասարակական տրանսպորտից `աշխատանքի անցնելու համար, այլևս ձեզ վնասված չպետք է զգաք:

Հասկանալի է, որ ոտքով կամ հեծանիվով աշխատանքի գնալը կօգնի կարգավորել քաշը, բայց ըստ նոր ուսումնասիրության ՝ այս երկու եղանակներին միանում է ճանապարհորդությունը հասարակական տրանսպորտով: Ըստ հետազոտության ՝ այս առավոտ զբոսանքը տղամարդկանց վրա մի փոքր ավելի լավ է ազդում, քան տիկնայք:

Հետազոտողները նույնիսկ խորհուրդ են տալիս քաղաքային իշխանություններին կրճատել մեքենաների օգտագործումը քաղաքներում և խրախուսել հասարակական տրանսպորտի օգտագործումը: Այս գաղափարը հատկապես արժեքավոր է այն երկրների համար, որտեղ գիրությունը դարձել է իրական խնդիր:

Գիրություն
Գիրություն

Մասնագետներն ասում են, որ ավտոբուսի ազդեցությունն ավելի մեծ է, քան օգուտները դիետայի և ֆիզիկական վարժությունների ավարտից հետո:

Հետազոտողները կատարել են ուսումնասիրություն, որին մասնակցել է 7534 մարդ: Ուսումնասիրությունն իրականում ուսումնասիրել է մասնակիցների մարմնի զանգվածի ինդեքսը:

Ուսումնասիրության արդյունքների համաձայն, BMI- ի միջին մակարդակը կանանց համար կազմում է 27, իսկ տղամարդկանց համար `28, և այդ արժեքները համարվում են ավելաքաշ:

Պարոնայք, ովքեր օգտվում են հասարակական տրանսպորտից, քայլում կամ հեծանիվ են վարում, ունեն մեկ միավորով ցածր BMI, ի տարբերություն նրանց, ովքեր օրական օգտագործում են իրենց մեքենաները:

Հասարակական տրանսպորտից, զբոսանքից կամ հեծանիվ օգտագործող տիկնայք BMI- ի 0.7 տոկոսային կետով նվազում են `համեմատած այն կանանց հետ, ովքեր աշխատանքի են գնում իրենց անձնական մեքենաներով:

Տարբերությունը միջինում միջինում կազմում է մոտ 2,5 կիլոգրամ, իսկ պարոնների համար ՝ երեք կիլոգրամ:

Հետազոտությունն իրականացվել է հիգիենայի և արեւադարձային բժշկության քոլեջում աշխատող գիտնականների, ինչպես նաև Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի մասնագետների կողմից:

Գիտնականները կտրականապես պնդում են, որ հասարակական տրանսպորտից ամեն օր օգտվելու օգուտները նույնն են, ինչ զբոսնելը կամ աշխատանքի գնալիս հեծանիվ վարելը:

Խորհուրդ ենք տալիս: