Ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ

Բովանդակություն:

Video: Ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ

Video: Ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ
Video: Դեմքի մաշկի առողջ խնամք - #Առողջնախագիծ 2024, Երթ
Ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ
Ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ
Anonim

Անկախ նրանից, թե որքան ոգեւորված եք, որ մոտենում է ձեր ծննդյան օրը, և ձեզ սպասում է սիրելի ընկերության հետ մեկ այլ հանդիպում, բայց ուղեկցվում է նվերների և անակնկալների փունջով, դուք չեք կարող չմտածել, որ ձեր տարիքը սկսում է զարգանալ: Առաջին կնճիռներն արդեն ի հայտ են եկել, ձեր կազմվածքն այնքան էլ բարակ չէ, ինչպես նախկինում էր: Եվ դուք եկել եք այն եզրակացության, որ նույնիսկ եթե մեկ այլ ժամանակակից սննդակարգի շնորհիվ հաջողվի ստուգել ձեր քաշը, մաշկը Դուք սկսում եք կախել: Մաշկը ձեր ամբողջ մարմնում:

Ո՞րն է սրա պատճառը, և չե՞ք կարող գործ ունենալ այս խնդրի հետ:

Ամենից հաճախ կախված մաշկ մարմնի վրա պայմանավորված է հենց կտրուկ դիետայի պահպանմամբ ՝ առանց որևէ սպորտով զբաղվելու: Պատկերացրեք, օրինակ, որ կշռել եք 70 կիլոգրամ, բայց քանի որ որոշել եք, որ ավելաքաշ եք, անմիջապես անցնում եք խիստ դիետա: Դուք սոված եք մնում: Դուք հասցնում եք նիհարել 10 կամ նույնիսկ 15 կիլոգրամ: Բայց մաշկը որովայնի, ձեռքերի, ոտքերի, էշի վրա և այլն: բոլորովին վերջերս նախատեսվում էր 70 կգ պահել 60 կգ-ի փոխարեն:

Կախված մաշկ
Կախված մաշկ

Քանի որ չեք մարզվել, չեք կարողացել կուտակված ճարպը մկանների վերածել: Արդյունքը միանգամայն տրամաբանական կլինի կախված մաշկ, Սա է պատճառը, որ սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս կտրուկ դիետա պահպանել ՝ ուղղված քաշի արագ կորստին:

Դիետան այն պետք է հավասարակշռված լինի և ուղեկցվի ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությամբ: Այդ կերպ դուք այլևս ստիպված չեք լինի մտածել, թե ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ:

Բժշկության արագ զարգացման շնորհիվ այժմ առկա են տարատեսակ լուծումներ `կախված մաշկը կախվածությունից: Սովորաբար վիրաբուժական միջամտությամբ: Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք անցնել նման ընթացակարգ, զգույշ եղեք: Վստահեք միայն իրական մասնագետին, քանի որ վիրահատությունների մեծ մասը մեծ ռիսկեր է պարունակում:

Պլաստիկ վիրահատություն
Պլաստիկ վիրահատություն

Կան նաև կոսմետիկ միջոցներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մաշկի թուլացման խնդրի դեմ: Մաշկը ամրացնող լոսյոններ, քսուքներ և լոգանքի գելեր: Այստեղ կրկին վստահեք ժամանակի ապացուցված կոսմետիկ ապրանքանիշերին և մի խնայեք դրանց վրա: Ի վերջո, դա ձեր մաշկի և ձեր մարմնի մասին է:

Խորհուրդ ենք տալիս: