2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Անկախ նրանից, թե որքան ոգեւորված եք, որ մոտենում է ձեր ծննդյան օրը, և ձեզ սպասում է սիրելի ընկերության հետ մեկ այլ հանդիպում, բայց ուղեկցվում է նվերների և անակնկալների փունջով, դուք չեք կարող չմտածել, որ ձեր տարիքը սկսում է զարգանալ: Առաջին կնճիռներն արդեն ի հայտ են եկել, ձեր կազմվածքն այնքան էլ բարակ չէ, ինչպես նախկինում էր: Եվ դուք եկել եք այն եզրակացության, որ նույնիսկ եթե մեկ այլ ժամանակակից սննդակարգի շնորհիվ հաջողվի ստուգել ձեր քաշը, մաշկը Դուք սկսում եք կախել: Մաշկը ձեր ամբողջ մարմնում:
Ո՞րն է սրա պատճառը, և չե՞ք կարող գործ ունենալ այս խնդրի հետ:
Ամենից հաճախ կախված մաշկ մարմնի վրա պայմանավորված է հենց կտրուկ դիետայի պահպանմամբ ՝ առանց որևէ սպորտով զբաղվելու: Պատկերացրեք, օրինակ, որ կշռել եք 70 կիլոգրամ, բայց քանի որ որոշել եք, որ ավելաքաշ եք, անմիջապես անցնում եք խիստ դիետա: Դուք սոված եք մնում: Դուք հասցնում եք նիհարել 10 կամ նույնիսկ 15 կիլոգրամ: Բայց մաշկը որովայնի, ձեռքերի, ոտքերի, էշի վրա և այլն: բոլորովին վերջերս նախատեսվում էր 70 կգ պահել 60 կգ-ի փոխարեն:
Քանի որ չեք մարզվել, չեք կարողացել կուտակված ճարպը մկանների վերածել: Արդյունքը միանգամայն տրամաբանական կլինի կախված մաշկ, Սա է պատճառը, որ սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս կտրուկ դիետա պահպանել ՝ ուղղված քաշի արագ կորստին:
Դիետան այն պետք է հավասարակշռված լինի և ուղեկցվի ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությամբ: Այդ կերպ դուք այլևս ստիպված չեք լինի մտածել, թե ինչպես վարվել կախված մաշկի հետ:
Բժշկության արագ զարգացման շնորհիվ այժմ առկա են տարատեսակ լուծումներ `կախված մաշկը կախվածությունից: Սովորաբար վիրաբուժական միջամտությամբ: Այնուամենայնիվ, եթե որոշեք անցնել նման ընթացակարգ, զգույշ եղեք: Վստահեք միայն իրական մասնագետին, քանի որ վիրահատությունների մեծ մասը մեծ ռիսկեր է պարունակում:
Կան նաև կոսմետիկ միջոցներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մաշկի թուլացման խնդրի դեմ: Մաշկը ամրացնող լոսյոններ, քսուքներ և լոգանքի գելեր: Այստեղ կրկին վստահեք ժամանակի ապացուցված կոսմետիկ ապրանքանիշերին և մի խնայեք դրանց վրա: Ի վերջո, դա ձեր մաշկի և ձեր մարմնի մասին է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
4 խորհուրդ, թե ինչպես վարվել տանը կոտրված կրունկների հետ
Craեղքված կրունկներ շատերի համար խնդիր է, քանի որ դրանք ոչ միայն գրավիչ չեն, այլեւ ցավոտ: Պատճառները կոտրված կրունկներ տարբեր են `ավելաքաշ, չոր մաշկ, անհարմար կոշիկներ: Խնդիրն ավելի է սրվում տարիքի հետ, քանի որ տարիքի հետ մենք կորցնում ենք ճարպը:
Ինչպես վարվել սափրվելուց հետո մաշկի գրգռման հետ
Մի կարծեք, որ սափրվելը տղամարդկանց առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է: Կան նաեւ շատ կանայք, ովքեր նախընտրում են սափրվել էպիլյացիայի փոխարեն, կամ այլ կերպ հեռացնել անցանկալի մազերը: Նրանք վստահել են դանակին ՝ արագ և ցավ չպատճառող մեթոդ, որը կարող է հեռացնել նյարդայնացնող ցանկացած մազ:
Ինչպես վարվել կախված այտերի հետ
Մենք չենք կարող պայքարել ինքնահոսության դեմ, բայց այնուամենայնիվ կարող ենք մեղմել դրա որոշ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են կախված այտեր և առանց ստիպված պառկել խորշի տակ: Ահա, թե ինչ խնամքի համար կարող եք հոգ տանել այտերի խստացում դու Դեմքի վարժություններ Կան վարժություններ, որոնք կարող եք անել կախված այտերը բարձրացնելու համար և դրանք շատ լավ են աշխատում:
Ինչպես վարվել թեփոտ դեմքի մաշկի հետ աշնանը և ձմռանը
Միջոցով աշուն-ձմեռ սեզոն դեմքի մաշկ այն զգալիորեն չորանում է, և երբեմն սկսում է սպիտակել, ինչը բավականին տհաճ է: Մաշկի այս տհաճ կլեպն ավելի հայտնի է որպես պիլինգային դերմատիտ: Իհարկե ունեմ ինչպես վարվել թեփոտ դեմքի մաշկի հետ . Երբ դու տանն ես Եթե ձեր մաշկը չափազանց շատ է կլպում, խուսափեք դրան դիպչելուց և մի փորձեք ծածկել այն տոնային հիմքերով կամ այլ կոսմետիկ միջոցներով, քանի որ դա միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
Ինչպե՞ս վարվել մաշկի վրա հիպերպիգմենտացիայի հետ:
Շատ կանայք անտեղյակ են պիգմենտացիայից, որը հայտնվում է դեմքի, ձեռքի և մարմնի մաշկի վրա `արևի ուժեղ ազդեցության արդյունքում: Ըստ էության, հիպերպիգմենտացիան մութ կետ է, որն առաջանում է էպիդերմիսի մակերեսային շերտերում մելանինի կուտակման արդյունքում: