Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ

Video: Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ

Video: Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ
Video: Танцуем дома. Strip Dance. Стриппластика для начинающих. Урок 6. Часть 1. 2024, Երթ
Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ
Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ
Anonim

Աշխարհի ժամանակակից մարզադահլիճներում, աերոբիկայի, կալանետիկայի, յոգայի և այլ մարզումների հետ մեկտեղ, ֆիթնես ստրիպտիզը դառնում է ավելի տարածված: Կամ ՝ ձողի պարը հեշտացնելու համար:

Պիլոնը մետաղական ձող է, որի շուրջ պարը կատարվում է տարբեր արագության և ամպլիտուդի ուժգին շարժումներով և պարույրներով: Թերեւս ձեզանից շատերը դրականորեն չեն արձագանքում նոր մարզաձեւին: Բայց աղջիկներից և կանանցից շատերը, ովքեր արդեն զբաղվում են դրանով, պնդում են, որ ասել են «bտեսություն»: Նրանց ամաչկոտությանը և ամաչկոտությանը ավելացրեցին իրենց ինքնագնահատականը և ինքնագնահատականը, և, ի վերջո, նիհարեցին:

Մի կարծեք, որ ֆիթնես ստրիպտիզը ենթադրում է մարզասրահի հենասյունի մերկացում: Ոչ Մեկ այլ հարց է `բևեռ պարելու դասընթացից հետո չե՞ք ցանկանա իրականում կիրառել այն գիշերային բարում:

Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ
Վերջին մոլություն ՝ ֆիթնես ստրիպտիզ

ԱՄՆ-ում, Ավստրալիայում, Ֆրանսիայում, Անգլիայում արդեն գործում են հատուկ դպրոցներ բեւեռային պարերի ուսուցման համար:

Առաջին նման դպրոցը բացեց մերկապարուհին ՝ միանգամայն համոզված լինելով, որ այս պարը ոչ միայն տղամարդկանց հաճույք է պատճառում, այլև սպորտ, որը կարող է օգտակար լինել ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Այդ ժամանակ շատ աղջիկներ և կանայք համոզվեցին դրանում:

Բեւեռի պարը ուժեղացնում է մկանները, քանի որ մետաղական ձողի մոտ վարժությունները պահանջում են դիմացկունություն և լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն:

Նախքան բուն մարզմանը անցնելը, յուրաքանչյուր դաս պետք է սկսվի մկանները, ջլերը և ամբողջ մարմինը տաքացնելուց:

Ձողի պարի պլաստմասը ոչ միայն թույլ է տալիս մարմնին զարգանալ, այլև մեծացնում է զգայականությունը, սեքսուալությունը, պլաստիկությունն ու ճկունությունը:

Հարկ է նշել, որ ֆիթնես ստրիպտիզն ունի թերություններ, ինչպես նաև բոլոր մարզաձեւերը: Այս թերություններից առաջինը կապտուկներն են, քանի որ սկսնակները ձեռք են բերում հենասյան վերջը: Երկրորդ թերությունն այն է, որ կոալուսների տեսքը ձեռքերի ափերին է, քանի որ հիմնական բեռը ընկնում է նրանց վրա: Հետեւաբար, ուսուցիչները խորհուրդ են տալիս առաջին դասերին օգտագործել առանց մատի ձեռնոցներ `ափի շփումը նվազեցնելու համար:

Ձողի պարը կարող է նաև ավելացնել ձեր սեռական կյանքի բազմազանությունը: Թեժ պարերը կգնահատեն ձեր զուգընկերը:

Խորհուրդ ենք տալիս: