2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Պատմության մեջ առաջին անգամ գիտնականները կարողացան մեկուսացնել մարդու գենոմի մասեր, որոնք կարող են բացատրել մարդկանց փորձի տարբերությունները երջանկություն, Հետազոտողները պարզել են, որ մարդու գենետիկ կազմի մեջ կա երջանկության երեք տարբերակ:
Դրանցից երկուսը կարող են բացատրել դեպրեսիայի ախտանիշների տարբերությունները: Նրանք կարող էին բացատրել նևրոտիզմի տարբեր աստիճաններ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գենետիկական տատանումները բարեբախտաբար արտահայտվում են հիմնականում կենտրոնական նյարդային համակարգում, մակերիկամներում և ենթաստամոքսային գեղձի համակարգում:
Գտածոները հսկայական միջազգային ուսումնասիրության արդյունք են, որն ուսումնասիրել է 298 հազար մարդու գենետիկ ծածկագիրը: Ուսումնասիրության առաջատարներն են Ամստերդամի համալսարանի պրոֆեսորներ Մայք Բարտելսը և Ֆիլիպ Կոլինգերը: Նրանք, համագործակցելով 17 երկրների միջազգային գիտնականների հետ, ուսումնասիրել են ուսումնասիրության հազարավոր մասնակիցների ԴՆԹ-ի ֆենոտիպերը: Ֆենոտիպերը հատկություններ են, որոնք ի հայտ են գալիս բնության և դաստիարակության արդյունքում:
Theրագրի երկրորդ մասը հարցազրույցի տեսք ստացավ: Հետազոտողները հարցրել են ուսումնասիրության մասնակիցներին, որոնց ֆենոտիպերն ուսումնասիրել են, որքանով են նրանք երջանիկ համարում իրենց կյանքը: Ուշադրություն է դարձվել այն բանի վրա, թե արդյոք մարդիկ դեպրեսիվ ախտանիշներ ու նեվրոտիկ վարքի նշաններ ունեն:
Հաշվի են առնվել նաև կամավոր սովորությունները, որոնք կարող են համապատասխան լինել նրանց տրամադրությանը, ինչպիսիք են ծխելը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը և հաճախակի ալկոհոլ օգտագործելը: Ամփոփ արդյունքները ցույց տվեցին, որ սուբյեկտիվ բարեկեցությունը, դեպրեսիան և նևրոտիզմը ազդում են գեների նույն շարքի վրա, որոնք արտահայտված են կենտրոնական նյարդային համակարգում, մակերիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի մեջ:
Գիտնականները կարողացել են նաև մեկուսացնել այն գենը, որը մարդկանց երջանիկ է զգում: Դա FAAH գենն է, որը սպիտակուց է առաջացնում և ազդում է հաճույքի և ցավի զգացողության վրա: Այն կազմվածքով տարբեր է որոշակի մարդկանց մոտ ՝ նրանցից ոմանց ավելի երջանիկ դարձնելով, քան մյուսների: Այն նաև որոշում է ցավի սենսացիայի աստիճանը:
Այս ուսումնասիրությունը և՛ հանգրվան է, և՛ նոր սկիզբ: Դա անկյունաքար է, քանի որ մենք այժմ համոզված ենք, որ երջանկության մեջ կա գենետիկական ասպեկտ, և դա նոր սկիզբ է, քանի որ մեր արդեն հայտնի երեք տարբերակները մեզ ցույց կտան, թե որն է բնության և դաստիարակության փոխազդեցությունը: Մենք նաև կհասկանանք, թե որքանով են մեր երեխաների դաստիարակության ձևը ազդում երջանկության զգացման նրանց հասունության վրա, ասում է պրոֆեսոր Մայք Բարտելսը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ընտանեկան երջանկությունը կախված է գեներից
Ամերիկացի հոգեբանները եկել են այն եզրակացության, որ մեր երջանկությունը կախված է գեներից: Նրանց խոսքով ՝ «երջանկության հորմոնի» ՝ սերոտոնինի կարգավորումը կանխատեսում է, թե որքանով են մեր հույզերն արտացոլվում մեր հարաբերությունների մեջ: Կալիֆոռնիայի համալսարանի և Հյուսիսարևմտյան համալսարանի հոգեբանները կապել են գենետիկան, հույզերն ու ամուսնական բավարարվածությունը:
Ալկոհոլը արյան մեջ բարձր շաքարի մեջ:
Ալկոհոլը պարունակում է 7 կալորիա մեկ գրամի համար, ինչը նման է ճարպի տեսքով ընդունված կալորիաների մակարդակին: Ձեր մարմինը գերադասում է նյութափոխանակությունը ալկոհոլով: Ալկոհոլ օգտագործած ցանկացած սնունդ չի ներծծվում և չի օգտագործվում էներգիայի համար, մինչ ձեր մարմինը սպիրտ է մշակում:
Carefulգուշացեք արյան մեջ ջերմության մեջ
Նույնիսկ եթե նորմալ արյան ճնշում ունեք, շոգին ձեզ շատ հարմարավետ չեք զգա: Մարդիկ, ովքեր արյան խնդիրներ ունեն, շոգին էլ ավելի վատ են զգում: Հիպոթոնիկա - bloodածր ճնշմամբ մարդիկ շոգի ժամանակ իրենց շատ վատ են զգում: Նրանք հազիվ են շնչում, քանի որ շնչառության պակաս ունեն:
Երջանկությունը փողի մեջ չէ, այլ սպորտի
Երջանկությունը փողով չի գնում: Ո՛չ, մի կարծեք, որ ժողովրդական ռեֆրենը կլիշե է: Վերջերս այդ պնդումը ապացուցեցին Յեյլի և Օքսֆորդի հետազոտողները: Մասնագետների կարծիքով, մարզվելն ու սպորտը ոչ միայն ֆիզիկական առողջության օգուտներ ունեն, այլև հոգեկան:
Սննդամթերքի գույնը բերում է մեր գեների մուտացիաների
Սննդամթերքի գույները մարդու մարմնի համար ամենավտանգավոր բաղադրիչներն են: Հատկապես մտահոգիչ է մանկական սննդի մեջ դրանց զանգվածային և չափազանց մեծ պարունակությունը: Բուլղարիայի գիտությունների ակադեմիայի մոլեկուլային կենսաբանության մասնագետները համոզված են, որ այն երեխաները, ովքեր այսօր ուտում են իրենց նախընտրած խմորեղենը, տորթերն ու գունագեղ կոնֆետները, ապագայում շատ առողջական խնդիրներ կունենան: