Ինչպես են ազդում մանկական տրավմաները և ինչպես հաղթահարել դրանք

Բովանդակություն:

Video: Ինչպես են ազդում մանկական տրավմաները և ինչպես հաղթահարել դրանք

Video: Ինչպես են ազդում մանկական տրավմաները և ինչպես հաղթահարել դրանք
Video: Մանկական տագնապ: Մանկական վախեր: Ինչպես հաղթահարել: 2024, Երթ
Ինչպես են ազդում մանկական տրավմաները և ինչպես հաղթահարել դրանք
Ինչպես են ազդում մանկական տրավմաները և ինչպես հաղթահարել դրանք
Anonim

Հոգեբանի հետ յուրաքանչյուր նստաշրջանի նպատակները հաջողության հասնելն է հաղթահարել վնասվածքները և զբաղվեք ձեր հուզական խնդիրներով: Possibleարգացման հնարավոր պատճառներն ու սցենարները շատ են, քանի որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան անկայուն է ձեր հոգեբանությունը: Յուրաքանչյուր ոք յուրովի է ընկալում այն, ինչ տեղի է ունենում իր կյանքում, ուստի ոմանց համար բավական է միայն մի փոքր բացասական իրադարձություն `հուզական կայունության գաղափարները ոչնչացնելու համար, իսկ մյուսներն ունեն նախանձելի վստահություն և ունակ են հաղթահարելու կյանքի շատ անհաջողություններ: դու ես:

Մեկը ամենատարածված վնասվածքները, որոնք ունեն ուժեղ ազդեցություն և հետագա մարդկային կյանքի նշան, դրանք երեխաներ են: Հետևյալ վնասվածքներն այս կատեգորիայի մեջ են մտնում.

- լուրջ հիվանդություն, ընտանիքի անդամի մահ;

- ծնողների ամուսնալուծություն.

- ընտանեկան հարաբերությունների սառնություն և օտարում;

- նյութական և կենցաղային անապահովություն.

- ընտանեկան բռնություն, ներառյալ սեռական բռնությունը:

Ինչպե՞ս են ազդում մանկական վնասվածքները:

Հայտնի հոգեբանները բազմիցս կիսվել են այդ մասին երեխաների փորձի կարևորությունը և երեխայի հոգեկանը մարդու հետագա կյանքի մասին: Նույնիսկ եթե այս հիշողությունները խորապես թաքնված են մեր մտքում, դրանք կրկին անուղղակի ազդեցություն են ունենում մեր վարքի, վստահության, անվտանգության, հարաբերությունների և այլնի վրա: Այդ պատճառով նույնիսկ ծերերն ասում են, որ առաջին 7 տարին ամենակարևորն է: Դա այն ժամանակ, երբ արդեն դրված է ձեր հետագա վարքի սցենարը:

Այսպիսով, նույնիսկ երեխաները հաճախ իրենց ծնողների նման զուգընկերներ են գտնում, նույնիսկ եթե նրանք, օրինակ, ալկոհոլիկ լինեին: Կարևոր է հասկանալ, որ մի օր մեր երեխաները անգիտակցաբար պատճենելու են մեր կյանքի սցենարը, ուստի մենք ստիպված կլինենք փորձել աշխատել մեր սխալների վրա և ամեն ինչ քննարկել նրանց հետ: Հաճախ ծնողները նույնիսկ ենթագիտակցական մակարդակի վրա են դնում ուղղորդող հաղորդագրություններ, որոնք կարող են առաջնորդվել, օրինակ, իրենց երեխաներին պատասխանատվություն սովորեցնելու լավագույն մտադրություններով, բայց միևնույն ժամանակ իրավիճակն ավելի են սրում:

Անհանգստությունները կարող են լինել տարբեր բնույթի, ինչպես նաև ուղեկցվել են տարբեր զգացմունքներով. Մեղավորություն, ամոթ, անհանգստություն, վախ, թերարժեքության զգացում, անվստահություն, անիմաստ գոյություն և այլն: Մի կողմից, ցավի զգացումը նման է մեր գիտակցության պաշտպանիչ մեխանիզմի, այդպիսով փորձելով մոռանալ տրավմաների մասին: Այս մարդիկ անկեղծորեն հավատում են, որ դա բնավորության առանձնահատկություն է և չեն ցանկանում ընդունել խնդրի գոյությունը, որը կարևոր է լուծել:

Սրա պատճառը հաճախ այն փաստն է, որ եթե մանկության տրավմայով տառապող մարդիկ մտածեք անցյալի այս իրադարձությունների մասին, ապա նրանք ստիպված կլինեն վերանայել շատ բաներ իրենց կյանքում: Իրավիճակի խորացման հետ մեկտեղ վախի, անօգնականության և անապահովության զգացողություն է առաջանում:

Թաքցնելով խնդիրը նույնիսկ ինքներդ ձեզանից ՝ դուք միայն բարդացնում եք իրավիճակը, քանի որ ոչ մեկը մանկական վնասվածք այն ինքն իրեն չի վերանա և ժամանակի ընթացքում ավելի ուժեղ հետք կթողնի ձեր հոգու և մտքի վրա, բայց միևնույն ժամանակ դա կազդի ձեր հարաբերությունների վրա այլ մարդկանց հետ, ներառյալ հակառակ սեռի:

մանկության տրավմաների հաղթահարում
մանկության տրավմաների հաղթահարում

Մանկության տրավմայի ընդհանուր նշաններ

1. Անընդհատ մեղավորություն;

2. Մենակության վախ;

3. հարաբերությունների կառուցման բարդություն;

4. Հաճոյախոսություններ ընդունելու անկարողություն;

5. Դուք կարծում եք, որ արժանի չեք երջանիկ լինել;

6. Մարդկանց սպասելիքները չարդարացնելու վախ;

7. Դժվար է որոշումներ կայացնել;

8. բախումների վախ;

9. selfածր ինքնագնահատական;

10. Կատարելագործություն:

Ինչպե՞ս հաղթահարել մանկության տրավմաները:

Ներքին հոգեբանական հարմարավետությունը մարդու երջանկության կարևոր որոշիչներից մեկն է: Կարևոր է ոչ միայն արտաքին, այլև ներքին պահպանումը: Ձեր հոգին նույնպես պետք է լինի հանգիստ և լիովին ներդաշնակ ձեր ներքին անձի հետ: Դրա համար եթե ունեք մանկությունից հոգեբանական վնասվածք, ապա չպետք է ամաչեք կամ ամաչեք այցելել հոգեբան, որը կօգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրը և առաջ շարժվել:

Կարող եք նույնիսկ այցելել տարբեր խմբերի, որտեղ բոլորը կիսում են իրենց խնդիրները և միասին նրանք սովորում են, թե ինչպես վարվել դրանց հետ ՝ ազատելով նրանց, որպեսզի նրանք վերականգնեն երջանկությունն ու ներդաշնակությունը իրենց հետ հարաբերություններում:

Unfortunatelyավոք, շատերը դեռ չեն ցանկանում այցելել հոգեբան և ունեն այն ներքին վերաբերմունքը, որ այդ մասնագետները աշխատում են միայն այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեն հոգեկան առողջության խնդիրներ, բայց դա հեռու է գործից: Նրանց հիմնական դերը մարդու հոգին բուժելն է, այդ թվում `օգնելով ձեզ հաղթահարել մանկությունից ձեր կյանքի տարատեսակ վնասվածքները: Դուք ինքներդ չեք կարողանա գլուխ հանել, և որքան շատ եք ժխտում խնդիրը, այնքան ավելի է խորանում:

Այսօր հոգեբանների օգնությամբ դուք կարող եք ազատել ձեր ներաշխարհը անցանկալի ու ցավալի հետեւանքներից: Դրանք ներառում են հուզական վնասվածքներ, ձեր կյանքի տրավմատիկ իրավիճակներ, ծանր կամ սուր հոգեբանական-հուզական փորձառություններ կամ հիշողություններ, ինչպես նաև ցանկացած հուզական ցնցումներ:

Խորհուրդ ենք տալիս: