2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Բոլորս էլ հայտնվել ենք մի իրավիճակում, երբ մեկ խմիչքը տանում է դեպի երկրորդ, երրորդ կամ գուցե ավելի շատ: Դուք գիտեք նաև, թե ինչպես է այն զգում հաջորդ օրը: Ասենք, որ մի փոքր մեղավոր եք զգում, սրտխառնոցով և գլխացավերով հանդերձ:
Երբեմն հարց է առաջանում ՝ արդյո՞ք պետք է անհանգստանաք ձեր խմիչքից: Այնուամենայնիվ, մենք սովորաբար դա մոռանում ենք հենց որ մեր ֆիզիկական վիճակը բարելավվի: Այնուամենայնիվ, Եվրոպական կախվածության կենտրոնը (ECD) հեշտությամբ չի մոռանում նման բաները: Այս առիթով նրանք վերջերս տարածեցին մի քանի բան, որ մենք պետք է իմանանք ալկոհոլի մասին: Նրանք նաև հայտնաբերեցին այն նշանները, որոնց վրա պետք է հետեւել, որպեսզի հասկանանք, որ խմելը խնդիր է, և մենք պետք է նվազեցնենք ալկոհոլը:
Իհարկե, Եվրոպայում ալկոհոլը օրինական է, և ինչ էլ որ նրանք ձեզ ասեն, այն խթանում է սոցիալական փոխազդեցությունը: Բայց չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է խաթարել ձեր ֆիզիկական առողջությունը և հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների, որոնցից մի քանիսը քաղցկեղային են (ըստ 60-ի վերջին ուսումնասիրությունների):
Ո՞րն է անվտանգ գումարը:
Կախվածության կենտրոնը խորհուրդ է տալիս առողջ տղամարդկանց և կանանց օրական չօգտագործել ավելի քան երկու ստանդարտ սպիրտ: Մնացած ամեն ինչ նորմայից դուրս է, և այն պետք է ընդունվի որպես ալկոհոլային խմիչքի օգտագործման բարձր և ռիսկային մակարդակի նշան: Վերլուծությունները ցույց են տալիս, որ եթե մարդը դրանից պակաս խմում է, ապա հավանականությունը, որ նա տառապելու է երկարատև ալկոհոլիզմի հետ կապված հիվանդությունից, մոտավորապես յուրաքանչյուր 100-ից մեկն է: Այս նորմը գերազանցելը վտանգը մեծացնում է 35% -ով:
Ինչու է արգելվում սպառումը մինչև 18 տարեկան:
Հղի կանայք պետք է խուսափեն ալկոհոլից, քանի որ հնարավոր է, որ այն կարող է պլասենցան անցնել սաղմի մեջ: Սա կարող է ազդել երեխայի ուղեղի և այլ օրգանների վրա: Բացի այդ, երիտասարդների ուղեղը զարգանում է մինչև 17-18 տարեկան, և ալկոհոլ օգտագործելը լրջորեն նվազեցնում է դրա կարողությունը:
Նշաններ, որ դուք չափից շատ եք խմում
Ինչ էլ որ լինի ալկոհոլի օգտագործման մակարդակը, մարդու համար կան երկարաժամկետ և կարճաժամկետ ռիսկեր: Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ ծայրաստիճան լուրջ է դառնում, երբ խմիչքի անհրաժեշտություն է առաջանում ՝ առանց դրա հատուկ պատճառի: Խնդիրի լուրջ նշան է նաև այն, եթե առավոտյան նախաճաշից առաջ զգաք այդ կարիքը: Մեկ այլ կարևոր նշան է այն, որ ժամանակի ընթացքում թունավորմանը հասնելու համար ձեզ ավելի ու ավելի շատ ալկոհոլ է պետք:
Ինչպե՞ս նվազեցնել ալկոհոլը:
Անհրաժեշտ չէ դադարեցնել ալկոհոլ օգտագործելը: Այն մեր աշխարհի մի մասն է և օգտակար է փոքր քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, պարտադրեք ձեր կամքը և շաբաթվա երկու օր նշանակեք, որ չխմեք: Շաբաթվա մնացած ժամանակահատվածում մի խմեք ավելի քան երկու ըմպելիք: Լավ տարբերակ է աշխատանքային օրերին խուսափել սպառումից, հանգստյան օրերին հանգստանալ (իհարկե, ոչ ավելի, քան 2-ից 4 ըմպելիք): Խուսափեք ալկոհոլային խմիչքներից, և եթե առանց ալկոհոլի չեք կարող անել, կենտրոնացեք գարեջրի և գինու վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կենդանակերպի այն նշանները, որոնք 100 տոկոսով կխաբեն:
Տղամարդկանց կենդանակերպի նշաններ Ձկներ և իգական սեռի կենդանակերպի նշաններ Երկվորյակները, անշուշտ, կխաբեն իրենց զուգընկերոջը, ասվում է AshleyMadison ծանոթությունների կայքում անցկացված լայնածավալ ուսումնասիրության մեջ: Հարցմանը մասնակցել են կայքի 17 միլիոն օգտվողներ, որոնցից 15,6% -ը լրջորեն զբաղվել են Ձկների տղամարդկանցով, իսկ 16,1% -ը կատարել են Երկվորյակ կանայք, ովքեր զուգընկեր էին փնտրում սեքսի համար ինտերնետում:
Կենդանակերպի այն նշանները, որոնք ցանկանում են ընկերներ մնալ նախկինների հետ
Երկու մարդկանց բաժանումը, որոնց միջեւ սիրո կրակը վառվեց, ծայրաստիճան նուրբ ու ցավալի պահ է: Նրանցից յուրաքանչյուրը փնտրում է իր սեփական ճանապարհը այս տհաճ փուլն անցնելու և առաջ շարժվելու համար. Ոմանք գնում են աշխատանքի, ոմանք փակվում են իրենց մեջ, ընկղմված իրենց վշտի մեջ, իսկ մյուսները փնտրում են նոր ցնցում:
Կենդանակերպի այն նշանները, որոնք այս ամառ բուռն սեր կզգան
Ամառը եռում է, ու մեր կրքերը եռում են: Այնուամենայնիվ, եթե դեռ չեք գտել մեկին, ում հետ տաք պահեր բաժանեք, մի շտապեք հուսահատվել: Տեսեք, թե կենդանակերպի որ չորս նշաններն առաջիկա ամիսների ընթացքում աննախադեպ հաջողություն կունենան սիրո մեջ: Ձկներ - Մոռացեք միայնակ գիշերների մասին:
Ահա կենդանակերպի նշանները, որոնք կախվածություն ունեն սեռից:
Կան որոշ մարդիկ, ովքեր չեն կարող ապրել առանց սեքսի: Այս փաղաքշանքները նրանց համար կենսունակ են, և նրանք գիտեն, թե ինչպես են դրանք ընդունվում ՝ անկախ նրանից, նրանք հարաբերությունների մեջ են, թե ոչ: Նրանք չեն կարող և հաճախ չեն ուզում ասել «ոչ», նրանք բաց են ցանկացած մարտահրավերների համար և սիրում են փորձեր կատարել:
Ահա այն տղամարդիկ, որոնց կենդանակերպի նշանները կարող են ունենալ ցանկացած ցանկալի կին
Չնայած չգիտենք, թե ինչպես և երբ սիրահարվել, կան մարդիկ, ովքեր առանձնանում են, ուժեղ տպավորություն թողնում և տարածում իրենց հմայքը ուր էլ որ հայտնվեն: Սա, իհարկե, նրանց միայն դրական կողմեր է բերում, և հաճախ այն, ինչ ուզում են: Այս դեպքում ահա թե որն է Կենդանակերպի նշանները պարոնայք են, ովքեր կարող են գրավել ցանկացած կնոջ սիրտը մի հայացքով.