2024 Հեղինակ: Brian Parson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:05
Մարդկանց մեծամասնության կողմից թյուր պատկերացում է, որ ձմեռային դեպրեսիա կապված է եղանակի փոփոխության և ցրտի հետ: Իրականում դա առաջանում է արևի բացակայության պատճառով:
Պարզվել է, որ արևի լույսի պակասը մարդկանց մոտ թուլություն, քնկոտություն և դյուրագրգռություն է առաջացնում: Մեկը ցանկություն չունի ինչ-որ բան անելու, մեկը դուրս չի գալիս և ոչինչ նրան չի ուրախացնում: Այս խնդիրը կանանց մոտ ավելի հաճախ է առաջանում:
Ձմեռային դեպրեսիա շատ նենգ է - դա կարող է առաջացնել բազմաթիվ հիվանդություններ: Դեպրեսիան մարդուն զրկում է ապրելու կամքից:
Մեր վիճակի գաղտնիքն այն է, որ արևի ճառագայթների ազդեցության տակ մարդու մարմնում արտադրվում է սերոտոնին հորմոն: Այս հորմոնի բացակայության դեպքում ցանկություն կա հիվանդանալու և աշխարհում ամենա դժբախտը լինելու:
Պետք չէ թերագնահատել խնդիրը և մտածել, որ երբ արեւը վերադառնա, լավ տրամադրությունը կվերադառնա: Մենք պետք է լիարժեք ապրենք ամբողջ տարվա ընթացքում ՝ անկախ սեզոնից: Դեպրեսիայի մեջ ընկած ժամանակահատվածում մենք կարոտում ենք կյանքի թանկարժեք պահերը:
Համար զբաղվել ձմեռային դեպրեսիայի դեմ, մենք պետք է ընտրենք համապատասխան միջոցներ: Եթե մենք բավարար լույս չունենք, ապա պետք է ավելին ստանանք: Աշխատավայրում, տանը, որտեղ էլ լինենք, պետք է լույսերը բարձրացնենք: Արթնանալուն պես միացրեք լույսերը, որպեսզի լույսը ձեզ հետ լինի ամբողջ օրվա ընթացքում:
Ընդգծեք պայծառ գույներ, Մոռացեք բոլոր մուգ ու ձանձրալի գույները: Պարզապես հագնվեք պայծառ գույներով հագուստ, Ձեր անկողնային սպիտակեղենը պետք է լինի պայծառ, ոչ թե բաց երանգներ: Լրացրեք ձեր տունը արհեստական ծաղիկներով և դրեք դրանք գունագեղ ծաղկամանների մեջ: Կերեք ավելի շատ ցիտրուսային մրգեր:
Հոտավետ սենյակներ: Ընտրեք ձեզ համար առավել հաճելի բույրերը: Մի վախեցեք ցուրտ ու վատ եղանակից: Դրականն ամեն ինչում փնտրեք:
Բարձրացրեք զբոսանքները. Հնարավորության դեպքում քայլեք դեպի աշխատավայր: Շնչեք մաքուր օդ և անընդհատ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ կյանքը հիանալի է:
Դրական մտքերն ու լավ տրամադրությունը կօգնեն ձեզ հեշտությամբ և արագ ազատվել դեպրեսիայից, և երբ իմանաք դրա դեմ պայքարի գաղտնիքը, այլևս չեք անհանգստանա մրսածության սկսվելու մասին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես համատեղել վառ գույները
Որպեսզի հնարավոր լինի արդյունավետորեն համատեղել վառ գույները, կօգնի ձեզ գունային սպեկտրը, որը սովորաբար ներկայացվում է շրջանագծի տեսքով: Ընտրեք սպեկտրի գույներից մեկը և ուղիղ գիծ քաշեք շրջանի մյուս ծայրին: Սա կլինի համատեղելու ամենահարմար գույներից մեկը:
Աշուն մազերի մեջ - կամ տաք գույներով կողպեքների համար
Կողպեքները միշտ եղել են նորաձեւության մեջ ՝ շիկահեր, մուգ, հակապատկեր, մազի հիմնական գույնին մոտ, լայն, բարակ, սկսած գլխամաշկից կամ ներքև: Որո՞նք են այժմ նորաձեւության մեջ և ինչու՞ է լավ ընտրել կողպեքներ, որոնք մոտ են ձեր մազերի հիմնական գույնին:
Կանայք սիրում են կարմիր գույներով տղամարդիկ
Կարմիր գույնը տղամարդկանց ավելի սեքսուալ ու գրավիչ է դարձնում կանանց աչքում, ասում են գիտնականները: Ռոչեստերի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Էնդրյու Էլիոթը կարծում է, որ կարմիրազգեստ տղամարդն ավելի ուժեղ է թվում: Կանանց աչքում այդպիսի տղամարդը ավելի բարձր կարգավիճակ ունի և, համապատասխանաբար, ավելի շատ հավանական է, որ շատ փող աշխատի և բարձրանա կարիերայի սանդուղքով:
Վառ գույները պայքարում են մրսածության և գրիպի դեմ
Գրիպի վիրուսը, ինչպես ձմռան ցրտերը, կարող է հիմնականում պայքարել ուժեղ անձեռնմխելիության միջոցով: Ամերիկացի բժիշկները կարծում են, որ այս տեսակի հիվանդության լավագույն կանխարգելումը բանջարեղենն ու մրգերն են ՝ վառ գույներով: Դրանք պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, հանքային աղեր և ցելյուլոզա, և որ ամենակարևորն է `ֆոտոէլեմենտներ, որոնք պայծառ գույնով« նկարում »են մրգերի և բանջարեղենի կեղևը:
Վառ դիմահարդարումը նորաձեւ է այս գարնանը
Այս գարնանը դիմահարդարման ռետրո ալիքը շատ ուժեղ կլինի: Մի անգամ հնացած համարվող eyeliner, սպիտակ eyeler և նարնջագույն շրթներկ վերադարձել են ամբողջ ուժով: Աչքերի մատիտի և սպիտակ մատիտի համադրությունը կարող է խորություն հաղորդել տեսքին, և մատիտը պետք է տեղադրվի վերին կոպի վրա: