Հղիության ընթացքում գիշերային սով

Video: Հղիության ընթացքում գիշերային սով

Video: Հղիության ընթացքում գիշերային սով
Video: Հղիության ընթացքում գլխուղեղի կաթվածից հետո մոր և երեխայի կյանքը փրկված է 2024, Երթ
Հղիության ընթացքում գիշերային սով
Հղիության ընթացքում գիշերային սով
Anonim

Շատերը խոստովանում են, որ չեն կարող գիշերել առանց ինչ-որ պահի վեր կենալու ու սառնարան մտնելու ու համեղ բան ուտելու:

Երբ կինը հղի է, սովի զգացումը նրան հետապնդում է ամբողջ ժամանակ: Բավական է մտածել ինչ-որ բանի մասին, և այն ուտելու ցանկությունը սկսում է հաստատուն գաղափար դառնալ: Գիշերը մեկ կամ երկու ամուսին չեն վերցրել ՝ գտնելու իրենց հղի կնոջ ցանկությունը:

Հղի կնոջ համար դժվար է հրաժարվել, այնպես որ սովորաբար ամուսինը կամ ընկերը ծանր խաչը վերցնում են խանութներով շրջելու `ապագա մայրիկի մեկ այլ խոհարարական քմահաճույքի որոնման համար:

Հղի կնոջ համար լավ է գտնել իր նախընտրած իրերը և դրանք միշտ իր տրամադրության տակ պահել սառնարանում: Նրա հարազատները պետք է իմանան, թե որոնք են նրա սիրած կերակուրները և դրանք պահում են սառնարանում, եթե նրանք չեն ուզում գիշերը վազել `գտնելու համար:

Սննդամթերք հղի կանանց համար
Սննդամթերք հղի կանանց համար

Բայց նույնիսկ եթե նա շատ քաղցած է, ապագա մայրը կարող է բավարարվել հետևյալ սննդամթերքից որևէ մեկով ՝ առանց իր նախընտրածի. Ընկույզներ, աղի միս, թթու վարունգ - քանի որ երբեմն հղի կանայք միևնույն ժամանակ թթու և աղ են ուզում, մի քանի տեսակի քաղցր, ցիտրուս մրգեր, բանաններ, չրեր, պահածոյացված ձուկ և միս:

Սառնարանում պետք է լինեն նաև կաթնամթերք, որոնք կօգնեն մորը, ով կալցիումի կարիք ունի:

Արթնանալուց հետո, սոված մնալով, հղի կինը կգնա սառնարան ՝ ստուգելու արտադրանքը: Եթե կան սննդի բոլոր խմբերի ներկայացուցիչներ, նա պարզապես չի կարող հրաժարվել գոնե ինչ-որ բան ուտելուց: Եվ եթե, ամեն դեպքում, մի քանի սառեցված պիցցա կա մի քանի րոպե ջեռոցում թխելու, մեծ հավանականություն կա, որ գիշերային շրջագայությունները կփրկվեն:

Ապագա մայրիկի համար ամենալավն այն է, որ կազմի իր սիրած իրերի ցուցակը ՝ իր հարազատների խաղաղ քունն ապահովելու և իր սիրած կերակուրները մշտապես մատչելի պահելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: