Վտանգավո՞ր է ձեր երեխային որպես վեգան դաստիարակելը:

Video: Վտանգավո՞ր է ձեր երեխային որպես վեգան դաստիարակելը:

Video: Վտանգավո՞ր է ձեր երեխային որպես վեգան դաստիարակելը:
Video: Եթե չեք ուզում, որ ձեր երեխաները անդաստիարակ մեծանան, դադարե՛ք կատարել այս 5 սխալները 2024, Երթ
Վտանգավո՞ր է ձեր երեխային որպես վեգան դաստիարակելը:
Վտանգավո՞ր է ձեր երեխային որպես վեգան դաստիարակելը:
Anonim

Կա ճիշտ և շատ սխալ միջոց, որով կարող եք ձեր երեխային դաստիարակել որպես վեգան, ասում են Ամերիկյան մանկաբուժական ասոցիացիայի մասնագետները: Նրանց խոսքերը հնչում են հաճախակի դեպքերի առթիվ, երբ երեխաները հոսպիտալացվում են, քանի որ նրանց ծնողները նրանց հեգանական դիետա են ենթարկել: Օրինակ ՝ Իտալիայում կառավարությունն ընդունել է օրենք, որը 16 տարեկանից ցածր երեխաների համար համարվում է հանցագործություն բուսական դիետա պահելը:

Որպեսզի երեխան արագ ու լավ զարգանա, նա պետք է ունենա հավասարակշռված դիետա, նույնիսկ եթե դա բուսական է, ասում են մասնագետները: Շատ դեպքերում ծնողները կերակրում են իրենց երեխաներին իրենց կողմից սպառված սնունդով ՝ առանց հաշվի առնելու նրանց կարիքները:

Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, եթե որոշեք դաստիարակել ձեր երեխային ինչպես վեգան, մանկաբույժի և սննդաբանի հետ խորհրդակցելն է: Առաջինը ձեզ կներկայացնի երեխայի զարգացման ամենակարևոր փուլերը այն մասին, թե երբ եք ավելի շատ սննդարար կերակուրի կարիք ունենում, և երբ այդքան շատ կարիք չունեք: Երկրորդը ձեզ կներկայացնի բուսական արտադրանքի այն տեսակները, որոնք մսի և կաթնամթերքի ամենահարմար փոխարինողներն են:

Երեխայի զարգացման առաջին տարիներին պետք է շատ զգույշ լինել մասնագետների առաջարկությունների հետ, քանի որ այդ ժամանակ զարգանում է ուղեղը ՝ գործընթաց, որի համար մարմինը մեծ էներգիայի կարիք ունի: Մայրերի համար պարտադիր է կրծքով կերակրելը, եթե որոշեն իրենց երեխաներին միս չտալ:

Վեգան երեխա
Վեգան երեխա

Նրանք, ովքեր չեն կարող, պետք է իրենց երեխային կերակրեն վիտամիններով հարստացված սոյայի կաթով: Պարտադիր է ընդունել D, B1 և B12 վիտամիններ: Մարմինը սովորաբար այս բաղադրիչները ստանում է մսից և կաթից, և դրանց պակասը մարմնում կարող է հանգեցնել նյարդաբանական խնդիրների:

Բուսական սննդակարգով երեխաներ դաստիարակող ծնողները պետք է զինված լինեն փաստերով: Նրանք պետք է իմանան, թե որ բուսական սննդամթերքներից կարելի է ստանալ բավարար քանակությամբ վիտամին B12, սպիտակուց և կալցիում:

Երեխայի մարմնի ցանկացած շեղում և անհրաժեշտ բաղադրիչներով չմատակարարում կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, զարգացման և աճի հետ կապված խնդիրների: Վեգան երեխաների մոտ հաճախ զարգանում է հետաձգված զարգացում, խոսելու և քայլելու անկարողություն, նույնիսկ երեք տարեկան հասակում:

Խորհուրդ ենք տալիս: